Tag Archives: विटामिन ई

News India Live, Digital Desk: Groundnut: मूंगफली खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है और विशेष रूप से “मूंगफली” खाने के कई फायदे हैं। अपने आहार में मूंगफली को शामिल करना एक स्वस्थ निर्णय है, क्योंकि इसमें मौजूद विभिन्न पोषक तत्वों के कारण यह शरीर के लिए अत्यंत लाभकारी …

विटामिन ई एक आवश्यक घुलनशील विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट है, जो शरीर की कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करता है। यह इम्यून सिस्टम, स्किन हेल्थ और अंगों के सही कार्य के लिए बेहद जरूरी है। अगर शरीर में विटामिन ई की कमी हो जाए, तो कई तरह की …