Mango Skincare: इस गर्मी में खाने के अलावा स्किन केयर में भी करें आम का इस्तेमाल, जानें इसके फायदे

नई दिल्ली: फलों का राजा आम है। यह फलों का राजा है क्योंकि यह सभी का पसंदीदा फल है। शायद ही कोई ऐसा होगा जिसे आम पसंद न हो। खट्टे-मीठे स्वाद वाला यह फल गर्मी के मौसम में बड़ा ही आनंद देता है। इसे खाने के अलग-अलग तरीके के व्यंजन हैं। जिससे इसके स्वाद का लुत्फ उठाया जा सकता है।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम आपके स्किन केयर गेम को भी बदल सकता है।आम विटामिन ए और सी का एक समृद्ध स्रोत है। जो स्वस्थ त्वचा के लिए बेहद जरूरी है। विटामिन ए झुर्रियों को कम करता है और विटामिन सी कोलेजन का एक समृद्ध स्रोत है। जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाता है। इसे फेस मास्क या स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा इसे खाने से भी काफी फायदा मिलता है।

त्वचा की देखभाल के लिए आम का उपयोग

1. स्किन मस्काइज़र: आम में विटामिन ए होता है जो त्वचा की मालिश करके रूखेपन से लड़ने में मदद करता है। आम के गूदे को त्वचा पर लगाने से वह मुलायम और चिकनी बनी रहती है।

2, मुंहासों को रोकता है: आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। आम के गूदे को चेहरे पर लगाने से सूजन और मुंहासों को कम करने में मदद मिल सकती है।

3. त्वचा में निखार लाता है आम में मौजूद विटामिन सी और ए त्वचा में निखार लाने और काले धब्बों को कम करने में मदद करता है। आम के गूदे को त्वचा पर लगाने से त्वचा की रंगत में निखार आता है।

4. डार्क सर्कल्स कम करता है आम विटामिन के का अच्छा स्रोत है। जो आंखों के आसपास काले घेरे और सूजन को कम करने में मदद करता है। आम के गूदे को आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे कम होते हैं।

5. समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है: आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसे समय से पहले बूढ़ा होने के संकेतों से लड़ने में मदद करते हैं। आम के गूदे को त्वचा पर लगाने से त्वचा जवां और मुलायम बन सकती है।