चमकती त्वचा के लिए टिप्स : अपनी व्यस्त जीवन शैली में, हम कभी-कभीअपने स्वास्थ्य और त्वचा की देखभाल करने की उपेक्षा करते हैंइसका असर हमारे चेहरे पर ज्यादा दिखाई देता है। इसके लिए उचित और पौष्टिक आहार की आवश्यकता होती है। इसके साथ ही त्वचा की देखभाल भी जरूरी है। आप अपनी त्वचा की चमक वापस लाकर घर पर ही अपनी त्वचा को खूबसूरत बना सकते हैं। इसके लिए कुछ घरेलू उपाय आजमाएं, परिणाम जानकर आप हैरान रह जाएंगे। जानिए क्या हैं ये घरेलू नुस्खे।
बेसन और मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी चेहरे के लिए रामबाण है। मुल्तानी मुद्रा को नियमित रूप से चेहरे पर लगाने से चेहरा निश्चित रूप से चमकदार बनता है। मुल्तानी मिट्टी की तरह बेसन भी चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इनका कॉम्बिनेशन आपके चेहरे को और भी खूबसूरत बना देगा।
दही और हल्दी
हल्दी में एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-एलर्जिक गुण होते हैं, जो त्वचा की रंगत में सुधार लाते हैं। हल्दी और दही झुर्रियों की समस्या को भी दूर करता है। दही का प्रयोग फेस पैक के रूप में किया जाता है दही चेहरे को चमकदार बनाता है।
टमाटर का पेस्ट
चेहरे को गोरा करने के लिए टमाटर का पेस्ट सबसे प्रभावी उपायों में से एक है। टमाटर में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। टमाटर आपकी त्वचा को सूरज की किरणों से बचाता है। सूरज की किरणें आपकी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक हो सकती हैं। टमाटर त्वचा पर इन हानिकारक किरणों के प्रभाव को कम करने में मदद करता है।
नारियल का तेल
चमकती त्वचा के लिए भी नारियल का तेल एक अच्छा उपाय है। एक अध्ययन के अनुसार नारियल के तेल को त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल का तेल त्वचा और शरीर को ठंडा रखता है और शरीर पर घाव भरने के लिए भी उपयोगी है।
शहद और एलोवेरा
शहद को त्वचा पर लगाने से त्वचा का कालापन दूर होता है। इससे चर्म रोग जैसे रोग दूर होते हैं। त्वचा संबंधी रोगों से लड़ने में एलोवेरा का प्रयोग काफी कारगर और कारगर माना जाता है। यह घाव भरने के साथ-साथ त्वचा को मॉइस्चराइज भी करता है।