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Unhealthy Liver Signs: शरीर के अस्वस्थ होने पर अलग-अलग तरह के लक्षण सामने आते हैं। वहीं, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि मानव शरीर के महत्वपूर्ण अंग स्वस्थ हैं या नहीं, इसकी पहचान कुछ खास लक्षणों से की जा सकती है। और कैसे पता करें कि इंसान के शरीर में सबसे जरूरी लिवर स्वस्थ है या नहीं..
यदि मानव शरीर का कोई अंग क्षतिग्रस्त हो जाता है तो कुछ लक्षण सामने आएंगे। इसी तरह कुछ लक्षणों से स्वस्थ की पहचान की जा सकती है। आइए अब जानते हैं किडनी और दिल के साथ मानव शरीर के एक अन्य महत्वपूर्ण अंग लीवर के बारे में। आपका लिवर स्वस्थ है या नहीं यह कुछ लक्षणों से निर्धारित किया जा सकता है। यह जानना जरूरी है। क्योंकि अगर इसे नजरअंदाज किया गया तो यह कई मामलों में घातक हो सकता है। समय पर पता चलने पर इलाज से इसे ठीक किया जा सकता है। आइए देखें कि आप किन संकेतों से जान सकते हैं कि आपका लिवर स्वस्थ है या नहीं।
लिवर स्वस्थ है तो लक्षण इस प्रकार हैं..
1. अगर किसी व्यक्ति का लिवर ठीक से काम कर रहा है.. तो वह व्यक्ति बहुत ऊर्जावान होता है। यानी कोई नीरसता नहीं। क्योंकि लिवर स्वस्थ रहेगा तो मेटाबॉलिज्म अच्छा रहेगा। अगर मेटाबॉलिज्म सही नहीं है तो इसका मतलब यह हो सकता है कि लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है। या इसका मतलब है कि लीवर स्वस्थ नहीं है।
2. लिवर न केवल हमारे द्वारा खाए गए भोजन को ठीक से पचाता है बल्कि चयापचय प्रक्रिया को बेहतर बनाने या तेज करने में भी मदद करता है। अगर आपका लिवर स्वस्थ है तो आपका वजन भी स्वस्थ रहेगा। यानी स्वस्थ वजन होना। लिवर की समस्या मोटे लोगों में ज्यादा होती है। फैटी लिवर की समस्या मुख्य रूप से फास्ट फूड्स, पैकेट फूड्स और हाल के दिनों में खाए जाने वाले नॉन-वेज फूड्स के कारण देखी जाती है। डाइटिंग, एक्सरसाइज या वॉकिंग से इस समस्या को ठीक किया जा सकता है।
3. यदि किसी व्यक्ति का लिवर ठीक से काम कर रहा है तो व्यक्ति की त्वचा और आंखों का रंग सामान्य होगा। वहीं लीवर ठीक से काम न करे तो चेहरा, आंखें और त्वचा फीकी नजर आती है। यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
4. अगर किसी व्यक्ति को समय पर भूख लगती है तो इसका मतलब है कि व्यक्ति का लिवर ठीक से काम कर रहा है. क्योंकि अगर लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है तो भूख भी ठीक से काम नहीं कर रही है। मैं कुछ नहीं खाना चाहता। इसलिए आपको इन लक्षणों के आधार पर यह आंकलन करना चाहिए कि आपका लिवर कितना स्वस्थ है।
