Shea Butter for Stretch Marks : स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए इस तरह करें शिया बटर का इस्तेमाल

अचानक वजन बढ़ने या घटने के कारण अक्सर स्ट्रेच मार्क्स (Stretch Marks)  हो जाते हैं. गर्भावस्था  (pregnancy) के दौरान महिलाओं को भी स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं. बाजार में स्ट्रेच मार्क्स हटाने वाली कई क्रीम और तेल उपलब्ध हैं. लेकिन इनका असर ज्यादा देर तक नहीं रहता है. स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए मॉइस्चराइजेशन (Moisturization) जरूरी है. स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए आप कई प्राकृतिक तरीके भी आजमा सकते हैं. आप स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए शिया बटर (Shea Butter) का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप शिया बटर को कैस्टर ऑयल, गुलाब जल और जैतून के तेल में भी मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं.

 शीया बटर 

1 टेबल स्पून शिया बटर लें. इसे डबल बॉयलर की मदद से पिघलाएं. आंच से उतारें और थोड़ा ठंडा होने दें. इसे पूरे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और उंगलियों से हल्के हाथों से मसाज करें. इसे त्वचा पर 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद एक नम तौलिये से पोंछ लें. इसका इस्तेमाल आप नियमित रूप से कर सकते हैं.

शिया बटर, कैस्टर ऑयल और नींबू का रस

आधा कप पिघला हुआ शिया बटर लें और इसमें दो बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस मिलाएं. साथ ही कैस्टर ऑयल की कुछ बूंदें भी मिलाएं. एक साथ मिलाएं और मिश्रण को त्वचा पर लगाएं जहां आपके स्ट्रेच मार्क्स हैं. सर्कुलर मोशन में धीरे से मालिश करें और इसे प्राकृतिक रूप से लगा रहने दें. इसके बाद सादे पानी से धो लें. इसका इस्तेमाल आप हर रोज कर सकते हैं.

शिया बटर, एलोवेरा और जैतून का तेल

एक डबल बॉयलर का इस्तेमाल करके शिया बटर पिघलाएं. इसे आंच से हटाएं और इसमें थोड़ा सा जैतून का तेल डालें. साथ ही एक चम्मच एलोवेरा जेल भी मिलाएं और सामग्री को एक साथ मिलाएं. अब इस मिश्रण की थोड़ी सी मात्रा लें और इसे सीधे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं. कुछ मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में मसाज करें. इसे तब तक लगा रहने दें जब तक कि त्वचा इसे सोख न ले. इसका इस्तेमाल आप हफ्ते हर दिन कर सकते हैं.

शिया बटर और गुलाब जल

1-2 टेबल स्पून कच्चा शिया बटर लें और इसे डबल बॉयलर की मदद से पिघला लें. पिघले हुए शिया बटर में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं. इसे एक साथ मिलाएं और इसे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और धीरे से इससे त्वचा की मसाज करें. इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और इसके बाद एक नम तौलिये से पोंछ लें.

शिया बटर, चीनी और बादाम के तेल

आधा कप शिया बटर लें और इसे डबल बॉयलर की मदद से पिघलाएं. पिघले हुए शिया बटर में 1/4 कप चीनी और बादाम के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं. इसे एक साथ मिलाएं. इस मिश्रण को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और लगभग 3-5 मिनट तक मालिश करें. इसे त्वचा पर कुछ देर के लिए लगा रहने दें. इसके बाद सादे पानी से धो लें. सप्ताह में दो या तीन बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

Check Also

Menstrual Hygiene Day 2022 :मासिक धर्म के दौरान कैसे रखें ध्यान

मासिक धर्म स्वच्छता दिवस 2022: आज विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस या विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस …