उम्र के धब्बों के लिए आसान और सरल घरेलू उपचार

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, यह अपनी चमक और लोच खो देता है और इसके कारण हमें त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारी जीवनशैली कैसी है। बुढ़ापा एक ऐसी प्रक्रिया है जिस पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है। लेकिन हम अपना और अपनी त्वचा का ख्याल रख सकते हैं।

किनारे के धब्बे भूरे रंग के धब्बे होते हैं। और उन्हें लिवर स्पॉट के रूप में भी जाना जाता है जो कि हम उम्र के रूप में अधिक दिखाई देते हैं। और यही धब्बे सीधी धूप के कारण भी हो सकते हैं।

इसका एक अन्य कारण मेलेनिन का अत्यधिक उत्पादन है, जो रंजकता के लिए जिम्मेदार वर्णक है। तो इन उम्र के धब्बों को कैसे रोका जाए? जी हां, यह आपकी त्वचा की देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन अगर आपके पास पहले से ही यह है, तो इसका इलाज कैसे करें और इससे कैसे छुटकारा पाएं?

और यहीं पर घरेलू उपचार आपके बचाव में आते हैं। और इस लेख में हम आपको बताएंगे कि उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने के आसान और सरल घरेलू उपाय कौन से हैं।

1. नींबू और दही

नींबू और दही उम्र के धब्बों के इलाज के लिए एक शक्ति से भरपूर संयोजन है। साइट्रस फल नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है जो त्वचा को फिर से जीवंत करता है और आपकी त्वचा को हल्का और चमकदार बनाने के लिए प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करता है और इसे मॉइस्चराइज रखता है।

अवयव

• 1 नींबू
• 1 टेबल दही

प्रयोग का तरीका

• एक कटोरी में नींबू का रस निकाल लें।
• इसमें दही डालकर अच्छी तरह मिला लें।
• परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे पानी की मदद से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए इस उपाय को सप्ताह में 2 बार प्रयोग करें।

2. छाछ और बेसन का फेस पैक

बेसन त्वचा से गंदगी और अशुद्धियों को दूर कर त्वचा की सफाई करता है। लैक्टिक एसिड से भरपूर, मट्ठा धीरे से त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और इसे सुखदायक प्रभाव देता है। इसके कसैले गुणों के कारण, यह त्वचा के छिद्रों को कसता है और त्वचा की समस्याओं जैसे चकत्ते और मुंहासों का इलाज करता है।

अवयव

• 1 बड़ा चम्मच छाछ
• 2 बड़े चम्मच बेसन
• 1 छोटा चम्मच टमाटर का रस
• ½ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर

प्रयोग का तरीका

• एक कटोरी में छाछ और बेसन मिलाकर पेस्ट बना लें।
• – अब टमाटर का रस और हल्दी पाउडर डालकर सभी चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें.
• पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें.
• इसे बाद में साफ करें।

3. अरंडी का तेल

अरंडी का तेल आपकी त्वचा के लिए एक उपाय है क्योंकि यह त्वचा की विभिन्न समस्याओं से निपटने में मदद करता है। यह त्वचा को अधिक मॉइस्चराइज़ करता है और इसे हाइड्रेटेड रखता है। यह फैटी एसिड से भरपूर होता है जो त्वचा में गहराई तक प्रवेश करता है और इसे पोषण देता है और इस प्रकार चकत्ते और मुँहासे जैसे मुद्दों का इलाज करता है।

घटक

• अरंडी का तेल (आवश्यकतानुसार)

प्रयोग का तरीका

• एक कॉटन बॉल को कॉटन ऑयल में डुबोएं।
• इस रुई की मदद से प्रभावित क्षेत्रों पर तेल लगाएं।
• इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे बाद में साफ करें।

4. जैतून का तेल और सिरका

जैतून का तेल विभिन्न विटामिन और फैटी एसिड से भरा होता है जो त्वचा को लाभ पहुंचाता है। यह त्वचा को नुकसान से बचाता है और उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने के लिए इसे भीतर से पोषण देता है। सिरका त्वचा पीएच चिड़चिड़ी और सुस्त त्वचा को संतुलित करने और ठीक करने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को एक स्वस्थ चमक प्रदान करता है।

अवयव

• 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
• 1 बड़ा चम्मच सिरका

प्रयोग का तरीका

• एक बाउल में, दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें।
• अपना चेहरा धो लें और पेट को सुखा लें।
• मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे पोंछ लें और अपना चेहरा सुखा लें।

5. प्याज, सेब का सिरका और शहद

प्याज और सेब का सिरका दोनों ही उम्र के धब्बों के उपचार में सहायक होते हैं। प्याज के जीवाणुरोधी गुण स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद करते हैं और एंटीऑक्सीडेंट गुण अशुद्धियों, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और दाग-धब्बों और रंजकता से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। एप्पल साइडर विनेगर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो बढ़ती उम्र के लक्षणों जैसे फाइन लाइन्स और झुर्रियों को रोकते हैं। इसके अलावा, इसमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो मृत कोशिकाओं और अशुद्धियों को दूर करने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। इस प्रकार यह उम्र के धब्बों को ठीक करता है। त्वचा को हाइड्रेटिंग और सुगंधित प्रभाव प्रदान करने के लिए इस मिश्रण में शहद मिलाएं।

अवयव

• ½ छोटा चम्मच सेब का सिरका
• 1 छोटा चम्मच प्याज का रस
• 2-3 चम्मच शहद

प्रयोग का तरीका

• एक चिकना मिश्रण पाने के लिए सभी सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं।
• मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें.
• अब इसे गीले कपड़े से साफ कर लें।
• उस जगह को ठंडे पानी से धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
• मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करके इसे बंद कर दें।

6. एलोवेरा

एलोवेरा एक प्रभावी घरेलू उपाय है जिसका उपयोग त्वचा की विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। आवश्यक विटामिन और खनिजों का भंडार होने के कारण, यह त्वचा को पोषण देता है। एलोवेरा के एंटीऑक्सीडेंट गुण आपको जवां त्वचा देते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो त्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत करते हैं। उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा जेल के ताजा स्कूप का उपयोग करें।

घटक

• एलो वेरा जेल (आवश्यकतानुसार)

प्रयोग का तरीका

• एलोवेरा में एक एलोवेरा की पत्ती को काटकर उसका जेल निकाल लें।
• मसाला वेरा जेल को प्रभावित जगह पर धीरे-धीरे मालिश करें।
• इसे सूखने दें और अपनी त्वचा में मलें।
• अगर यह चिपचिपा लगता है तो आप इसे पानी की मदद से काट सकते हैं।
• सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस उपाय का प्रयोग दिन में दो बार करें।

7. छोले

चने में विटामिन ए, ई और सी होते हैं जो त्वचा को नुकसान से बचाते हुए मुलायम और चिकना बनाते हैं। वे त्वचा को ठीक करते हैं और आपकी उम्र के धब्बे से छुटकारा पाने में आपकी सहायता करते हैं।

अवयव

• ¼ कप पानी
• ½ कप उबले चने

प्रयोग का तरीका

• एक बाउल में छोले लें।
• धीरे-धीरे पानी डालें और छोले को फोर्क की मदद से मैश करके पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
• एक बार सूख जाने पर पेस्ट को छील कर निकाला जा सकता है।

8. पपीते का गूदा

पपीते में पपेन नामक एंजाइम होता है जो त्वचा को नमी प्रदान करता है।

पपीते में मौजूद अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड अशुद्धियों को दूर करने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। इसमें त्वचा को हल्का करने के गुण भी होते हैं और इस प्रकार यह उम्र के धब्बों के इलाज में मदद करता है।

घटक

• 2-3 पके पपीते

प्रयोग का तरीका

• पपीते के क्यूब्स को एक बाउल में डालकर अच्छी तरह मैश कर लें।
• मसले हुए गूदे को प्रभावित जगह पर लगाएं।
• इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें.
• इसे ठंडे पानी से साफ कर लें।

9. चंदन का लेप लगाएं

चंदन त्वचा से अशुद्धियों को दूर करता है और इस प्रकार इसे साफ करता है। यह आपकी त्वचा को सुगंधित करता है और त्वचा पर सुखदायक प्रभाव डालता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं और आपकी त्वचा को चमकाने के लिए उम्र के धब्बे और मुंहासों को दूर करने में मदद करता है।

अवयव

• 2 बड़े चम्मच मूंग पाउडर
• गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)

प्रयोग का तरीका

• एक कटोरी में मूंग पाउडर लें।
• एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में गुलाब जल मिलाएं।
• पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें.
• इसे बाद में साफ करें।

10. आलू और शहद

विटामिन सी से भरपूर आलू आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को नुकसान से बचाते हैं।

इसमें ब्लीचिंग गुण होते हैं जो त्वचा पर उम्र के धब्बों का इलाज करते हैं। आलू और शहद का मिश्रण त्वचा को टॉनिक के रूप में उपचारित करने के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है।

अवयव

• 1 आलू
• 1 छोटा चम्मच शहद

प्रयोग का तरीका

• एक बाउल में आलू को मैश कर लें।
• कटोरे में शहद डालें और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें।
• मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें.
• इसे बाद में साफ करें।

11. हल्दी और दूध का पेस्ट बना लें

हल्दी का त्वचा पर सुखदायक और हीलिंग प्रभाव होता है। यह उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे महीन रेखाओं और झुर्रियों को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, यह मुहांसे और पिगमेंटेशन जैसी त्वचा की समस्याओं का इलाज करता है। यह उम्र के धब्बों के इलाज में बहुत प्रभावी है। दूध त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और रूखी और शुष्क त्वचा को हटाने के लिए काले धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

अवयव

• 1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
• दूध का 1-2 स्पर्श
• 1 छोटा चम्मच नींबू का रस

प्रयोग का तरीका

• एक बाउल में सभी सामग्री को एक साथ मिला लें।
• इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे पानी की मदद से धो लें।

12. टमाटर

टमाटर त्वचा को हल्का और चमकदार बनाने के लिए प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है। लाइकोपीन से भरपूर टमाटर में त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। टमाटर के पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाने से यह काम कर सकता है और उम्र के धब्बों का इलाज करने में मदद कर सकता है।

घटक

• 1 टमाटर

प्रयोग का तरीका

• टमाटर को आधा काट लें।
• कुछ सेकंड के लिए प्रभावित क्षेत्र पर आधे टमाटर को धीरे-धीरे रगड़ें।
• इसे 20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
• इसे सादे पानी और सूखे पेट से साफ करें।