Red Aloe Vera Benefits: मधुमेह के रोगी रोजाना लाल एलोवेरा का जूस पिएं, शुगर लेवल नियंत्रित रहेगा

नई दिल्ली: डायबिटीज आजकल एक आम समस्या बन गई है. यह रोग खराब दिनचर्या, गलत आहार और अत्यधिक आराम के कारण होता है। इस स्थिति में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है। साथ ही अग्न्याशय से इंसुलिन हार्मोन का स्राव रुक जाता है। मधुमेह कई प्रकार के होते हैं। इनमें टाइप 2 डायबिटीज ज्यादा खतरनाक साबित होती है। अगर आप भी डायबिटिक हैं और ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो आप रोजाना लाल एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं। इस जूस का सेवन करने से ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। कई स्टडीज में यह भी दावा किया गया है कि एलोवेरा जूस के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। आइए, जानते हैं इसके बारे में-

लाल एलोवेरा क्या है?

ग्रीन एलोवेरा के बारे में आमतौर पर लोग जानते हैं। लाल एलोवेरा के बारे में कम ही लोग जानते हैं। लाल एलोवेरा सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। इसमें विटामिन ए, बी12, सी, ई, फोलिक एसिड, अमीनो एसिड और पॉलीसेकेराइड, विटामिन और खनिज जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। ये सभी आवश्यक पोषक तत्व विभिन्न रोगों में लाभकारी होते हैं। इसके लिए डॉक्टर लाल एलोवेरा का जूस पीने की सलाह देते हैं। इसके सेवन से डायबिटीज भी कंट्रोल में रहती है।

एक अध्ययन में सामने आया कि लाल एलोवेरा का जूस पीने से डायबिटीज में सुधार होता है। इसमें एमोडिन होता है, जो ग्लूकोज को कम करने में मदद करता है। इन्सुलिन भी बढ़ाता है। इसके लिए एलोवेरा की पत्तियों का जूस बनाकर इसका सेवन करें। आप चाहें तो लाल एलोवेरा की पत्तियों का अर्क बना लें और पानी के साथ इसका सेवन करें।

इसके अलावा लाल एलोवेरा का जूस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने से दिल की बीमारियों का खतरा भी कम होता है। साथ ही इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है।