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हल्दी वाले दूध के दुष्प्रभाव : जब भी सर्दी, खांसी या गले में खराश हो तो सबसे पहले गर्म दूध में हल्दी डालकर पीने की सलाह दी जाती है। हल्दी वाला दूध पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और वायरल रोग भी दूर होते हैं। हल्दी वाला दूध पीना जरूर फायदेमंद होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी सोने से पहले हल्दी वाला गर्म दूध पीने की सलाह देते हैं जिससे कई शारीरिक समस्याएं बिना दवा के ठीक हो जाती हैं। लेकिन कुछ समस्याएं ऐसी भी हैं जिनमें हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए। अगर आपको ये समस्याएं हैं तो हल्दी वाला दूध पीना हानिकारक हो सकता है।
हल्दी वाला दूध पीने के नुकसान
– गर्मी के दिनों में हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए। हल्दी की तासीर गर्म होने के कारण हल्दी वाला दूध पीने से शरीर की गर्मी बढ़ जाती है।
– जिन लोगों को पेट से जुड़ी समस्या होती है उन्हें हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए. हल्दी वाला दूध पीने से डायरिया के साथ-साथ उल्टी और पेट दर्द की संभावना भी बढ़ जाती है।
– जिन लोगों को सोया या नट्स से एलर्जी है उन्हें भी हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए। ऐसा करने से एलर्जी की समस्या बढ़ सकती है।
– जिन लोगों को पथरी की समस्या है उन्हें भी हल्दी के सेवन से परहेज करना चाहिए। क्योंकि हल्दी में दो फीसदी ऑक्सलेट होता है। ऑक्सलेट पथरी की समस्या को बढ़ा सकता है।
– ज्यादा मात्रा में हल्दी वाला दूध पीने से ब्लड शुगर लेवल भी कम होता है। जो लोग एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं उन्हें हल्दी वाला दूध पीने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
