Gujarat Weather: प्रदेश में हाड़ कंपा देने वाली ठंड जारी रहेगी, कई इलाकों में बादल छाए रहेंगे

Gujarat Weather Update: मौसम विभाग के पूर्वानुमान के मुताबिक, राज्य में हाड़ कंपा देने वाली ठंड जारी रहेगी. पश्चिमी विक्षोभ के कारण बादल छाए रहेंगे। प्रदेश के कई इलाकों में बादल छाए रहेंगे। अहमदाबाद में दो दिन तापमान 10 डिग्री से नीचे रहेगा।

मौसम विभाग के पूर्वानुमान के अनुसार अभी तीन दिन और हाड़ कंपा देने वाली ठंड पड़ेगी। तीन दिन बाद ठंड से कुछ राहत मिलेगी। मौसम विभाग के अनुसार सौराष्ट्र-कच्छ में आज से हल्की हवाएं चलेंगी. दिन में भी कड़ाके की ठंड पड़ेगी। इसलिए तीन दिन बाद तापमान में 2 से 3 डिग्री की बढ़ोतरी हो सकती है। गांधीनगर में तापमान 7.8 डिग्री जबकि नलिया में 8 डिग्री तापमान रिकॉर्ड किया गया। जबकि अहमदाबाद में 11 डिग्री तापमान रिकॉर्ड किया गया।

मौसम विभाग ने अहमदाबाद जिले के विभिन्न इलाकों के तापमान में 2 से 3 डिग्री की गिरावट का अनुमान जताया है. लोगों के अलावा मौसम विभाग ने भी सामानों पर सतर्कता बरतने के अहम निर्देश जारी किए हैं. मौसम विभाग ने अगले 24 घंटों के दौरान औसत तापमान में दो से तीन डिग्री सेल्सियस की गिरावट आने का अनुमान जताया है। मौसम विभाग ने भी शीतलहर के पूर्वानुमान के बाद गाइडलाइंस की घोषणा की है।

दिशा-निर्देशों की घोषणा की

  • सर्दियों में पर्याप्त गर्म कपड़े रखें
  • पर्याप्त भोजन, पानी, ईंधन, बैटरी, चार्जर, इमरजेंसी लाइट और आवश्यक दवाएं रखना
  • घर के दरवाजे और खिड़कियां अच्छी तरह से बंद कर दें, ताकि ठंडी हवा घर में प्रवेश न कर सके
  • एक शीत लहर बहती या भरी हुई नाक या नकसीर जैसी विभिन्न बीमारियों की संभावना को बढ़ा देती है। जो आमतौर पर लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने के कारण होता है। ऐसे लक्षण दिखाई देने पर तुरंत स्वास्थ्य कार्यकर्ता या चिकित्सक से संपर्क करें।
  • एक से अधिक लेकिन ढीले ढाले कपड़े पहनें, भारी कपड़ों की एक परत के बजाय अंदर नायलॉन या सूती और ऊनी कपड़े पहनें, तंग कपड़े पहनने से बचें क्योंकि ये रक्त संचार को कम करते हैं।
  • कपड़े भीगने पर तुरंत बदलें। सिर, गर्दन, हाथ और पैर की उंगलियों को पर्याप्त रूप से ढकें
  • अपने फेफड़ों की सुरक्षा के लिए अपने मुंह और नाक को ढकें, कोविड-19 और अन्य श्वसन संक्रमणों को रोकने के लिए बाहर जाते समय मास्क पहनें
  • शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए टोपी और मफलर, इंसुलेटेड या वाटरप्रूफ जूते पहनें
  • पर्याप्त इम्युनिटी बनाए रखने के लिए ताजा खाना खाएं, विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां खाएं
  • ठंड से लड़ने के लिए शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए गर्म तरल पदार्थों का नियमित सेवन करना चाहिए
  • अपनी त्वचा को नियमित रूप से तेल, पेट्रोलियम जेली या बॉडी क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें
  • बुजुर्गों, नवजात शिशुओं और बच्चों का विशेष ध्यान रखें और समय-समय पर एकाकी पड़ोसियों खासकर बुजुर्गों के पास जाएं
  • रूम हीटर जैसे ताप उपकरणों के उपयोग के साथ-साथ पर्याप्त वेंटिलेशन सुनिश्चित करें
  • बंद जगहों पर कोयले को तभी जलाएं जब वहां धुआं निकलने की व्यवस्था हो, क्योंकि कोयले को जलाने से जहरीली कार्बन मोनोऑक्साइड पैदा हो सकती है, जो इंसानों के लिए घातक है।
  • शराब का सेवन न करें। अल्कोहल आपके शरीर के तापमान को कम करता है और वास्तव में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे हाइपोथर्मिया का खतरा बढ़ जाता है।
  • ठंडी हवा के लक्षणों के दौरान लाल फफोले या त्वचा का काला पड़ना हो सकता है जैसे कि अंगों का सुन्न होना, उंगलियों, पैर की उंगलियों, कान की लोब और नाक की युक्तियों का सफेद या पीला दिखना। इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें, जो बहुत ही ख़तरनाक होते हैं। शीतदंश के ऐसे लक्षणों पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें

Check Also

सर्जिकल स्ट्राइक: सर्जिकल स्ट्राइक पर उठे नए सवाल, सेना के शीर्ष अधिकारी बोले- ‘जब हम कोई ऑपरेशन करते हैं…’

RP Kalita On Surgical Strike:, “सेना कभी भी किसी ऑपरेशन को अंजाम देने के लिए …