सेहत के लिए रामबाण है खसखस, एक गिलास दूध में मिलाकर पिएं, असर देख हैरान रह जाएंगे आप

Health Tips: अपनी सेहत को लेकर हर कोई सचेत रहता है. स्वास्थ्य का ध्यान रखेंगे तो बुढ़ापा भी अच्छा रहेगा। क्या आप जानते हैं अफीम सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। अफीम का इस्तेमाल कई दवाओं में भी किया जाता है। ज्यादातर लोगों को शायद यह नहीं पता होगा कि पोस्त के पौधे से ही अफीम का उत्पादन होता है। 

दरअसल खसखस ​​सफेद रंग का होता है। खसखस को दबाकर जो गाढ़ा पदार्थ निकलता है उससे अफीम तैयार की जाती है। खसखस स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद भी होता है। खसखस का इस्तेमाल आमतौर पर पजीरी बनाने या सब्जियों की ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए भी किया जाता है।

इसके और भी कई उपयोग हैं जिनके बारे में लोगों को जानकारी नहीं है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि यह ओमेगा-6 और 3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर के साथ-साथ फाइटोकेमिकल्स, विटामिन बी, थायमिन, कैल्शियम और मैंगनीज से भरपूर होता है जो पोषण की दृष्टि से बहुत फायदेमंद होता है।

 

इसका उपयोग करना सीखें 

एक गिलास दूध में 1 चम्मच खसखस ​​उबालकर सुबह या रात को सोते समय पिएं।

शरीर को ठंडा रखता है

खसखस अपने शीतलन प्रभाव के लिए जाना जाता है। ये शरीर के तापमान को कम करते हैं। खसखस को पीसकर पानी के साथ लेने से शरीर का तापमान कम हो जाता है। गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए यह सबसे अच्छी औषधि है।

वजन घटाने में मददगार

खसखस में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो वजन घटाने में मदद करता है। इसके कुछ दाने रोज खाने चाहिए।

दर्द से राहत मिलना

इसमें पाया जाने वाला अफीम एल्कलॉइड हर तरह के दर्द से राहत दिलाता है। खासकर इसके सेवन से मांसपेशियों के दर्द में आराम मिलता है।

यह कफ को कम कर सांस की समस्या से निजात दिलाता है। इसके लंबे समय तक सेवन से सांस संबंधी रोग पूरी तरह ठीक हो जाते हैं।

सोने से पहले गर्म दूध में खसखस ​​डालकर पीने से अनिद्रा जैसे रोग दूर हो जाते हैं।