अनार का जूस सेहत के लिए इतना फायदेमंद क्यों माना जाता है? यहाँ जानें

अनार कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का समृद्ध स्रोत है, इसके सेवन से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। अनार का रस शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने और हृदय रोग और कैंसर से बचाने में फायदेमंद होता है। अनार का रस रक्तचाप को कम करने, कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार और रक्त प्रवाह को बढ़ाने में भी फायदेमंद है। अनार के रस में सूजन-रोधी यौगिक होते हैं। यह गठिया और कुछ प्रकार के कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों को कम करता है। अनार के रस का सेवन करने से आहारीय फाइबर मिलता है जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है। अनार के जूस में उच्च मात्रा में विटामिन सी होता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायक होता है।