कफ सिरप साइड इफेक्ट: कफ सिरप हो सकता है जानलेवा, इसका इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें ध्यान

नई दिल्ली: मधुमेह आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह रोग खराब दिनचर्या, गलत खान-पान और अत्यधिक आराम के कारण होता है। ऐसे में ब्लड शुगर लेवल बढ़ना शुरू हो जाता है। साथ ही अग्न्याशय से इंसुलिन हार्मोन का निकलना बंद हो जाता है। मधुमेह कई प्रकार के होते हैं। इनमें टाइप 2 डायबिटीज ज्यादा खतरनाक साबित होती है। अगर आप भी डायबिटिक हैं और ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो रोजाना लाल एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं। इस जूस का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है। कई अध्ययनों में यह भी दावा किया गया है कि एलोवेरा जूस के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। आइए, जानते हैं इसके बारे में-

लाल एलोवेरा क्या है?

हरे एलोवेरा के बारे में आमतौर पर लोग जानते हैं। लाल एलोवेरा के बारे में कम ही लोग जानते हैं। लाल एलोवेरा सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। इसमें विटामिन ए, बी12, सी, ई, फोलिक एसिड, अमीनो एसिड और पॉलीसेकेराइड, विटामिन और खनिज जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। ये सभी आवश्यक पोषक तत्व विभिन्न रोगों में लाभकारी होते हैं। इसके लिए डॉक्टर लाल एलोवेरा जूस पीने की सलाह देते हैं। इसके सेवन से मधुमेह भी नियंत्रण में रहता है।

एक अध्ययन से पता चला है कि लाल एलोवेरा जूस पीने से मधुमेह में सुधार होता है। इसमें इमोडिन होता है, जो ग्लूकोज को कम करने में मदद करता है। इंसुलिन भी बढ़ाता है। इसके लिए एलोवेरा के पत्तों का रस बनाकर इसका सेवन करें। आप चाहें तो लाल एलोवेरा की पत्तियों का अर्क बनाकर पानी के साथ सेवन करें।

इसके अलावा लाल एलोवेरा जूस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने से दिल की बीमारियों का खतरा भी कम होता है। साथ ही इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है।

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