कब्ज से लेकर पेट की कई बीमारियों के लिए रामबाण है कालू मिठू

काले नमक का प्रयोग प्राचीन काल में किया जाता था। काला नमक आज भी लगभग हमारे किचन में शामिल है. लंबे समय से किचन का हिस्सा रही हैं। काला नमक न सिर्फ पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।यह सिर्फ पेट के लिए ही नहीं बल्कि और भी कई फायदे हैं।

काला नमक आयरन और मिनरल्स से भरपूर होता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में भी इसका प्रयोग किया जाता है। इसे सेंधा नमक, गुलाबी नमक, काला नमक और हिमालयन नमक आदि नामों से जाना जाता है। आज हम आपको बताते हैं कि यह हमारे शरीर के लिए कैसे उपयोगी है…

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पेट दर्द या मरोड़ की समस्या होने पर काला नमक और अजवाइन का सेवन किया जा सकता है। इससे जल्द राहत मिलेगी।

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रोजाना काले नमक के सेवन से पाचन क्रिया दुरुस्त होती है। काला नमक गैस के कारण होने वाले पेट दर्द में बहुत आराम देता है। गैस की समस्या से निजात पाने के लिए सलाद में काला नमक मिलाकर खाएं और खाना खाते समय खाएं।

प्रतीकात्मक चित्र

काला नमक हमारे शरीर में सेरोटोनिन हार्मोन पैदा करता है, जो हमें तनावमुक्त रखने में मदद करता है। इसके सेवन से अनिद्रा की समस्या भी दूर होती है।

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अगर आप जोड़ों के दर्द या सूजन से परेशान हैं तो आप डॉक्टर की सलाह पर काले नमक से मुंहासों का इलाज कर सकते हैं। इससे सूजन और दर्द से तुरंत राहत मिलेगी।

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काला नमक अनियमित दिल की धड़कन को नियंत्रित करता है। यह कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है।

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