क्या चाय पीने से पहले पानी पीना सही है? जानिए इस बारे में विशेषज्ञ क्या कहते हैं?

ज्यादातर लोगों को यह पता नहीं होता है कि चाय और कॉफी दोनों ही एसिडिक होती हैं। ये दोनों चीजें पेट में गैस बनाने का काम करती हैं।

एक रिपोर्ट के अनुसार अगर आप चाय पीने से पहले पानी पीते हैं तो यह चाय के अम्लीय प्रभाव को कम करता है। पानी पीने से आंत में एक परत बन जाती है, जिससे एसिड का असर कम हो जाता है।

चाय पीने से पहले पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और पीएच स्तर संतुलित रहता है। पानी मुंह में बैक्टीरिया को भी मारता है।