International Yoga Day 2022 : मलाइका से शिल्पा; योग इन अभिनेत्रियों का फिटनेस सीक्रेट

International Yoga Day 2022 : बॉलीवुड अभिनेत्रियां अपनी फिटनेस पर खास ध्यान देती हैं। कुछ अभिनेत्रियां जिम जाती हैं और वर्कआउट करती हैं तो कुछ योग करती हैं। योग कुछ अभिनेत्रियों का फिटनेस सीक्रेट है। आज ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022’ के मौके पर आइए जानें कि कौन सी अभिनेत्रियां इस योग को करने से फिट रहती हैं…

करीना कपूर करीना कपूर
ने एक इंटरव्यू में कहा था कि उन्हें अलग-अलग तरह के खाने का शौक है। लेकिन करीना को अपना वजन बनाए रखने के लिए जिम में वर्कआउट करना पसंद नहीं है। इसलिए करीना जिम जाने की बजाय योगा करती हैं। करीना योग करते हुए अपने वीडियो और फोटो सोशल मीडिया पर शेयर करती हैं। 

 

 

शिल्पा शेट्टी
शिल्पा शेट्टी बॉलीवुड की फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस हैं। शिल्पा ने अपने योगा करने के वीडियो यूट्यूब और इंस्टाग्राम पर शेयर कर फैंस को योग करने के लिए प्रेरित किया। 47 साल की शिल्पा की फिटनेस का राज है योग। शिल्पा के योग सत्र का वीडियो नेटिज़न्स द्वारा पसंद किया जाता है। 

 

मलाइका अरोड़ा
48 साल की एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस पर खास ध्यान देती हैं। मलाइका कई लोगों को नियमित रूप से योग करने की सलाह देती हैं। 

 

लारा दत्ता
लारा दत्ता बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं। लारा 10 साल से योग का अभ्यास कर रही हैं। डीन पांडे ने लारा को योग सिखाया है। लारा का एक यूट्यूब चैनल भी है। इस चैनल पर लारा प्रशंसकों को विभिन्न सीटों के बारे में जानकारी देती हैं। 

इस वर्ष योग दिवस की थीम

मन की बात के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने इस वर्ष के योग दिवस की थीम के बारे में बताया। उन्होंने कहा, “हम 21 जून को 8वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने जा रहे हैं। इस योग दिवस की थीम  है-  “मानवता के लिए योग”। मैं आप सभी से ‘योग दिवस’ को बड़े उत्साह के साथ मनाने का आग्रह करता हूं। मुझे लगता है कि तैयारी दीना के लिए अभी से शुरू हो जाना चाहिए। अधिक लोगों से मिलें, योग दिवस कार्यक्रम में भाग लेने के लिए सभी को आमंत्रित करें, प्रेरित करें।”

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