अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने और पूरे साल स्वस्थ रहने के लिए अपने शीतकालीन आहार में इन 8 खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

सर्दी के मौसम में सर्दी, खांसी और फ्लू जैसी बीमारियां बहुत तेजी से होती हैं। इसलिए सर्दियों में ऐसे भोजन का सेवन करें। एक रोग जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है