सर्दी के मौसम में बच्चों की सर्दी-खांसी का इलाज दवा से नहीं, इन उपायों से करें

बदलते मौसम में बच्चों को खांसी-जुकाम की समस्या होना आम बात है। इस मौसम में बच्चों को विशेष देखभाल की जरूरत होती है क्योंकि बच्चे बहुत नाजुक होते हैं और मौसम बदलते ही बीमार पड़ जाते हैं। इस मौसम में थोड़ी सी भी लापरवाही उन्हें सर्दी-खांसी का शिकार बना देती है। साथ ही इस मौसम में होने वाली खांसी भी जल्दी ठीक नहीं होती है।इस मौसम में बच्चों को अपना खास ख्याल रखना पड़ता है। ऐसे में अगर आपका बच्चा भी बीमार है तो आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं।

जानें बच्चों में खांसी-जुकाम से राहत के घरेलू उपाय

शरीर को हाइड्रेटेड रखें

खांसी और सर्दी से राहत पाने के लिए बच्चों को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। ऐसा इसलिए क्योंकि जब बच्चे डिहाइड्रेट हो जाते हैं तो उन्हें बीमारियां घेर लेती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चों के शरीर से पानी जल्दी खत्म हो जाता है। इसलिए बच्चों को थोड़ी-थोड़ी मात्रा में सूप, जूस आदि देते रहें। ऐसा करने से उन्हें खांसी-जुकाम से राहत मिल सकती है.

भाप

जब बच्चे खांसते हैं तो उनकी नाक और छाती में कफ जमा हो जाता है। ऐसे में उनकी परेशानी बढ़ जाती है, इसलिए इस समस्या से बचाने के लिए बच्चों को भाप दें। ऐसा करने से उन्हें खांसी से राहत मिलेगी. उन्हें खांसी-जुकाम से राहत मिलेगी.

अदरक और शहद का प्रयोग

बदलते मौसम में बच्चों को अदरक और शहद का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से बच्चों के शरीर में गर्मी आती है और उन्हें ठंड नहीं लगती है। इसके लिए अदरक को पीसकर शहद के साथ मिलाकर बच्चे को दें। ऐसा करने से आपके बच्चे को खांसी से राहत मिलेगी.