दांत दर्द या स्किन एलर्जी से हैं परेशान तो ये छोटा सा फल करेगा आपकी मदद, जानिए इसके लाभकारी फायदों के बारे में

2 weeks ago हेल्थ &फिटनेस

Lasoda Fruit Benefits : फल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. कई फल जड़ी-बूटियों की तरह शरीर को फिट रखते हैं। लसोड़ा इन्हीं फलों में से एक है। यह फल ज्यादातर राजस्थान, गुजरात और देश के दक्षिणी भागों में पाया जाता है। सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है यह फल (Lasoda Fruit Benefits) लसोड़ा से अचार, पाउडर जैसी कई चीजें बनाई जाती हैं. यह कई बीमारियों को दूर करने में भी उपयोगी है। लसोड़े के पेड़ की पत्तियों और छाल का इस्तेमाल औषधि बनाने के लिए किया जाता है। आइए जानते हैं इसके 6 जबरदस्त फायदे…

पोषक तत्वों का खजाना है लसोड़ा
लसोड़ा फल प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर होता है. इसे ड्राई फ्रूट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इस फल को सुखाकर भी लड्डू बनाए जा सकते हैं. इसका चूर्ण भी बनाया जाता है। यह शरीर की ताकत को बढ़ाने में बहुत मददगार होता है। साथ ही लीवर को भी स्वस्थ रखता है। यह फल दर्द और सूजन में भी उपयोगी होता है।

मुलेठी के 6 हैरान करने वाले फायदे
सूजन और जोड़ों के दर्द से राहत
अगर कोई जोड़ों के दर्द या यूरिक एसिड की वजह से सूजन से परेशान है तो मुलेठी के फल का सेवन फायदेमंद हो सकता है। आप इसके पेड़ की छाल का काढ़ा बनाकर उसमें कपूर मिलाकर सूजन वाली जगह पर लगा सकते हैं। जिसका भरपूर लाभ भी मिलेगा। पेड़ की छाल का लेप भी काफी फायदेमंद माना जाता है।

त्वचा की एलर्जी से छुटकारा पाएं
लसोड़ा फल दाद, खाज, खुजली, दाने और एलर्जी जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। आप इसके बीजों को पीसकर पेस्ट बना सकते हैं और इसे त्वचा की एलर्जी वाली जगह पर लगा सकते हैं, इससे काफी राहत मिल सकती है।

लिवर की क्षमता में वृद्धि
लसोड़ा लिवर की क्षमता और संबंधित समस्याओं को बढ़ाने में बहुत प्रभावी हो सकता है। 2007 में नाइजीरियाई जर्नल ऑफ नेचुरल प्रोडक्ट्स एंड मेडिसिन के अनुसार लसोड़ा लिवर की शक्ति को बढ़ाने और उसे स्वस्थ रखने में बहुत फायदेमंद है।

हाई ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल
लसोड़ा फल हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकता है। अगर इसका नियमित रूप से सेवन किया जाए तो ब्लड प्रेशर की समस्या दूर हो सकती है। यह ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में भी मददगार है।

दांत दर्द से राहत
अगर आपके दांत में दर्द है तो आप लसोड़े के फल और इसके पेड़ की छाल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपकी समस्या का समाधान हो सकता है। छाल को पानी में उबालें और गर्म होने पर धो लें। इससे दर्द से राहत मिल सकती है।

गले की खराश होगी दूर
अगर आप गले में खराश की समस्या से परेशान हैं तो आप लसोड़े का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं। इससे खांसी की समस्या के साथ-साथ दर्द से भी राहत मिल सकती है। इसका सेवन करने से भी काफी राहत मिल सकती है।