दस्त से है परेशान तो तुरन्त इलाज के लिए करें इन चीजों का इस्तेमाल

बरसात के मौसम का आगमन हो ही गया है। ऐसे में बारिश की बूंदों का मजा लेना काफी अच्छा लगता है, लेकिन बारिश की बूंदों के अलावा इन दिनों आपको पेट में होने वाले संक्रमण और दस्त की समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। दस्त की यह समस्या क्रोनिक या तीव्र संक्रमण के कारण होती है।
इलाज के लिए करें इन चीजों का उपयोग:
# हल्दी: हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो कि पेट के बैक्टीरिया को खत्म करती है। सुबह और शाम को हल्दी के पानी का सेवन करने से दस्त से छुटकारा पाया जा सकता है।
# अदरक: अदरक में कई सारी औषधीय गुण होते हैं, जो पाचन में मदद करता है। इसके लिए पानी में अदरक के एक इंच टुकड़े को मिला कर इसमें कुछ पानी मिला लें और फिर इस पानी को पी लें।
# केला:केले में पेक्टिन और फाइबर के साथ ही पोटेशियम भी होता है। ऐसे में अगर आप दस्त से पीड़ित हैं तो आप दिन में कम से कम 3 केलों का सेवन करें, इससे दस्त होना बंद हो जाएगा।
# एप्पल साइडर विनेगर: शास्त्रों में ऐसा कहा जाता है, कि एप्पल साइडर विनेगर के पास मौत के अलावा हर परेशानी का हल होता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो कि दस्त से भी निजात देने में मदद करता है।
# दही: दही में लैक्टोबैसिलस नाम का बैक्टीरिया होता है, जो कि शरीर के लिए अच्छा माना जाता है। इसके लिए आप एक कटोरी दही को दिन में दो बार पी लें, इससे दस्त से निजात मिल जाएगा।
# अनार: अनार के जूस में भी एप्पल साइडर विनेगर की तरह अच्छे एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल होता हैं, जो कि दस्त को नियंत्रित करने में मदद करता है।
# दालचीनी: आप दालचीनी को उबालकर चाय बना बना सकते हैं। इस चाय को दिन में 2 बार पीएं, आपको दस्त से आसानी से निजात मिल जाएगा। आप इस चाय में अदरक भी मिला सकते हैं।

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