गले की खराश दूर करने के घरेलू उपाय ! हेल्थ

के मौसम गले में खरास होना आम बात है। गले की खराश के चलते व्यक्ति को परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसके चलते व्यक्ति का काम में मन नहीं लगता है। इससे बोलने में भी तकलीफ होती है। गले की खराश दूर करने के लिए आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकेंगे।
 

 

 
# खराश दूर करने के उपाय :
 
# गले की खराश को दूर करने के लिए लोग नमक के गर्म पानी से गरारे करते हैं। अगर आप इस पानी में प्याज के कुछ छिलके डालकर उबाल लें तो इससे आपको काफी फायदा होता है। इस उबले हुए पानी को छानकर इससे सुबह उठकर गर्रारे करें। दो तीन बार ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा।
# आप प्याज के छिलकों का इस्तेमाल चाय बनाते समय भी कर सकते हैं। इसके लिए चाय बनाते समय उसमें प्याज के छिलके डाल दें। इसके बाद इस चाय को छानकर पी लें। इससे भी आपके गले को फायदा पहुंचता है।

 

# लौंग में कुछ एसे यौगिक या कम्पाउन्ड होते हैं जो जिनमें एन्टीबैक्टिरिअल गुण होता है जो इन्फेक्शन को कम करके गले के दर्द से राहत दिलाता है। गले के खराश होने पर जो खुजली जैसा एहसास होता है उसको भी कम करता है।

Check Also

Hunchback Exercise: कूबड़ को खत्म करने वाली 3 बेस्ट एक्सरसाइज, रिजल्ट हैरान कर देगा

शरीर की स्थिरता बनाए रखने और सिर का वजन उठाने के लिए हमारी पीठ व …

");pageTracker._trackPageview();