Health Tips : ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए करें इस तेल का इस्तेमाल

baby111-764x430

एक माँ के लिए जिसने अभी-अभी बच्चे को जन्म दिया है, स्तनपान बहुत उत्साहजनक होता है और प्रसव पीड़ा से राहत देता है। प्रसव के बाद कुछ महिलाओं को तुरंत दूध मिलता है, जबकि अन्य को तीन दिन बाद मां का दूध मिलता है।

कुछ माताओं को देर हो जाती है। लेकिन, अस्पताल से घर आने के बाद भी अगर दूध नहीं आ रहा है या कम मात्रा में आ रहा है तो सवाल यह है कि इस समय क्या करें. इस समस्या में आयुर्वेद आपकी मदद कर सकता है। जैसा कि आयुर्वेद में बताया गया है कि विभिन्न प्रकार के तेल से मालिश करने से मां के दूध की मात्रा बढ़ जाती है।

डिल में गैलेक्टागॉग नामक पोषक तत्व होता है। जो मां के दूध को बढ़ाने में मदद करता है। वहीं, यह स्तनपान के दौरान स्तन की सूजन को कम करता है। नियमित रूप से प्रयोग करने से दूध में गांठे नहीं आती हैं। बच्चे के जन्म के तीन चरण होते हैं, गर्भावस्था, प्रसवोत्तर और पितृत्व। प्रसवोत्तर अवधि में लैवेंडर के तेल से स्तनों की मालिश करने से दूध उत्पादन की प्रक्रिया तेज हो सकती है। नारियल के तेल को गर्म करके दो से तीन सप्ताह तक मालिश करने से दूध उत्पादन में वृद्धि होती है।

इसके साथ ही मां के भोजन में अधिक पौष्टिक भोजन और ताजी सब्जियां शामिल होनी चाहिए। और किसी प्रकार का मानसिक विकार न हो तो दुग्ध उत्पादन बाधित होता है। बच्चे के साथ-साथ मां का भी ख्याल रखना जरूरी है।

 

Check Also

Palm-oil

पाम तेल की कीमत एक साल के निचले स्तर पर, क्या उपभोक्ताओं को होगा फायदा

खाद्य तेल की कीमत: इस त्योहारी सीजन के कारण अंतरराष्ट्रीय बाजारों में खाद्य तेल की कीमत में भारी …