जामुन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह मधुमेह के साथ-साथ रक्तचाप को भी नियंत्रित करने में कारगर है, लेकिन बहुत अधिक बैंगनी रंग खाना शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जानिए ज्यादा बैंगनी रंग खाने से क्या नुकसान होता है। (फोटो क्रेडिट: फ्रीपिक)
उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए बैंगनी रंग खाने की सलाह दी जाती है। ऐसे में अगर आप जरूरत से ज्यादा पर्पल खाते हैं तो यह ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है। (फोटो क्रेडिट: फ्रीपिक)
बैंगनी रंग के अत्यधिक सेवन से रक्त के थक्के बन सकते हैं। (फोटो क्रेडिट: फ्रीपिक)
बैंगनी पेस्ट को सीधे त्वचा पर लगाने से कुछ लोगों में एलर्जी हो सकती है, जिससे मुंहासों का खतरा बढ़ जाता है। (फोटो क्रेडिट: फ्रीपिक)
बैंगनी रंग के अत्यधिक सेवन से मुंह के छाले और गले की समस्या हो सकती है। (फोटो क्रेडिट: फ्रीपिक)
बैंगनी रंग के अत्यधिक सेवन से कब्ज हो सकता है। दरअसल, इसमें बहुत अधिक मात्रा में फाइबर होता है, इसलिए इसका अधिक सेवन करने से कब्ज की समस्या हो सकती है। (फोटो क्रेडिट: फ्रीपिक)
दिन में 100 ग्राम या 10 से 20 याम खाएं। इससे ज्यादा बैंगनी न खाएं। इससे आपको काफी दिक्कतें हो सकती हैं। (फोटो क्रेडिट: फ्रीपिक)