Health Tips: बवासीर की समस्या में आराम दिलाती है लौकी, ऐसे करें सेवन

लौकी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसकी स्वादिष्ट सब्जी भी बनाई जा सकती है. अगर आप बवासीर की गंभीर समस्या से जूझ रहे हैं तो लौकी आपके लिए बहुत फायदेमंद होगी। बवासीर रोग में मल त्याग के समय तेज दर्द के साथ खून भी निकलता है। 

इस समस्या से राहत पाने के लिए आप एक बोतल लौकी का सेवन कर सकते हैं।

इस स्वादिष्ट सब्जी में आयरन, जिंक, पोटैशियम, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन बी5 और विटामिन बी6 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है।

लौकी का सेवन करने से मलत्याग के समय होने वाली सूजन और जलन में भी आराम मिलता है। इस समस्या से राहत पाने के लिए करेले के छिलकों को सुखाकर उनका पाउडर बना लें। अब आप इसका सेवन रोज सुबह खाली पेट ठंडे पानी के साथ करें।