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रतौंधी, आंखों की रोशनी कम होना जैसी आंखों के रोग में गाजर खाने से लाभ होता है। आइए जानें गाजर के कुछ और फायदे।
कई लोगों की नजर में गाजर को चलती फिरती गाजर कहा जाता है। लेकिन सिर्फ गाजर का हलवा खाने से ज्यादा गाजर खाने से शरीर को ज्यादा फायदा होता है।
गाजर दिमाग की सेहत के लिए अच्छी होती है। गाजर खाने से याददाश्त और बुद्धि बढ़ाने में मदद मिलती है।
पेट और आंतों की शिकायत के लिए गाजर उपयोगी है। अगर आपके पेट में कीड़े हैं तो रोज सुबह एक कप गाजर का रस पीने से कीड़े दूर हो जाते हैं।
गाजर दांतों और मसूड़ों के लिए भी अच्छी होती है। भोजन के बाद गाजर खाने से दांत साफ होते हैं।
नोट: एबीपी उपरोक्त सभी को केवल मेरी जानकारी के रूप में पाठक-दर्शकों तक पहुंचा रहा है। इससे एबीपी मेरा कोई दावा नहीं करता। इसलिए कोई भी उपचार, आहार और दवा किसी विशेषज्ञ की सलाह से ही लेनी चाहिए।
