Health Tips: इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए बादाम का सेवन, बढ़ सकती है परेशानी

बादाम में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इस कारण ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनके सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं ठीक हो सकती हैं।

हालांकि, आपको यह जानकर हैरानी होगी कि बादाम कुछ लोगों की सेहत के लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किन लोगों को बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए। इन लोगों के लिए बादाम फायदे की जगह नुकसानदायक साबित हो सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, जो लोग सर्दी-खांसी से पीड़ित हैं उन्हें बादाम खाने से बचना चाहिए। 

आयुर्वेद के अनुसार, बादाम कफ दोष को बढ़ा सकता है। इसके सेवन से खांसी-जुकाम में कफ का असंतुलन हो जाता है, ऐसे में बादाम नहीं खाना चाहिए। साथ ही यह अन्य लोगों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसका सही तरीके से सेवन करने से इसका पूरा लाभ उठाया जा सकता है।