स्वास्थ्य देखभाल : क्या नवरात्रि के दौरान उपवास करने से एसिडिटी होती है? इन खाद्य पदार्थों का सेवन करें

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अगर आप नवरात्रि के उपवास के दौरान एसिडिटी और गैस की समस्या का सामना कर रहे हैं तो आप ‘इन’ खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।

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