Get rid of dark Elbows and knees: आज से ही आजमाएं ये 6 जादुई घरेलू नुस्खे

News India Live, Digital Desk: Get rid of dark Elbows and knees: अक्सर हम देखते हैं कि हमारी कोहनियां और घुटने शरीर के बाकी हिस्सों के मुकाबले ज्यादा गहरे या काले दिखने लगते हैं। ये कोई बीमारी नहीं है, बल्कि आमतौर पर मृत त्वचा कोशिकाओं के जमा होने, लगातार रगड़ लगने, ठीक से मॉइस्चराइज़ न करने या सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से होता है। कई बार ये हमें शर्मिंदा भी महसूस कराता है।

अगर आपके साथ भी ऐसा है और आप इस कालेपन से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो चिंता मत कीजिए! हमारे घर में ही ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जो इस समस्या को आसानी से दूर कर सकती हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही आसान और असरदार घरेलू नुस्खे:

1. नींबू और चीनी का स्क्रब: प्राकृतिक ब्लीच और एक्सफोलिएटर
नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं और चीनी एक बेहतरीन स्क्रब का काम करती है।

• कैसे करें: एक नींबू को आधा काट लें। कटे हुए हिस्से पर थोड़ी सी चीनी छिड़क लें। अब इस नींबू के टुकड़े को अपनी काली कोहनी या घुटने पर हल्के हाथों से गोल-गोल घुमाते हुए रगड़ें। 5-7 मिनट तक रगड़ने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।

• कितनी बार: हफ्ते में 2-3 बार करें।

2. बेकिंग सोडा और दूध का पेस्ट: सफाई और रंगत निखारने के लिए
बेकिंग सोडा त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और दूध त्वचा को पोषण देता है।

• कैसे करें: 1 चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा सा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं और 10-15 मिनट तक सूखने दें। सूखने के बाद हल्के हाथों से रगड़ते हुए धो लें।

• कितनी बार: हफ्ते में 1-2 बार।

3. एलोवेरा जेल: त्वचा को शांत और चमकदार बनाने के लिए
एलोवेरा में त्वचा को ठीक करने और नमी देने वाले गुण होते हैं, जो कालेपन को कम करने में मदद करते हैं।

• कैसे करें: ताजा एलोवेरा की पत्ती से जेल निकाल लें। इस जेल को सीधे काली जगह पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।

• कितनी बार: रोजाना या हर दूसरे दिन कर सकते हैं।

4. आलू: प्राकृतिक लाइटनिंग एजेंट
आलू में कैटेकोलेस नामक एंजाइम होता है, जो प्राकृतिक रूप से त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद करता है।

• कैसे करें: आलू का एक मोटा टुकड़ा काट लें। इस टुकड़े को अपनी कोहनी या घुटने पर 10-15 मिनट तक रगड़ें। सूखने दें और फिर पानी से धो लें।

• कितनी बार: रोजाना या हर दूसरे दिन।

5. दही और बेसन का उबटन: रंगत निखारे और मुलायम बनाए
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को हल्का करता है और बेसन एक बढ़िया एक्सफोलिएटर है।

• कैसे करें: 2 चम्मच बेसन में 1 चम्मच दही मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे प्रभावित जगह पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए सूखने दें। सूखने पर हल्के हाथों से रगड़ते हुए पानी से धो लें।

• कितनी बार: हफ्ते में 1-2 बार।

6. नारियल का तेल: नमी और पोषण के लिए
नारियल का तेल त्वचा को गहरा पोषण देता है और उसे मुलायम बनाता है, जिससे कालापन धीरे-धीरे कम होता है।

• कैसे करें: नहाने के बाद या रात को सोने से पहले थोड़ा सा नारियल का तेल अपनी कोहनियों और घुटनों पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें।

• कितनी बार: रोजाना करें।

कुछ जरूरी बातें:

• नियमित मॉइस्चराइज़ करें: अपनी कोहनियों और घुटनों को हमेशा मॉइस्चराइज़र से नम रखें।

• सूरज से बचाव: धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, खासकर इन हिस्सों पर।

• हल्के हाथों से स्क्रब: ज्यादा तेज रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा और काली हो सकती है।

इन आसान घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप कुछ ही दिनों में अपनी कोहनियों और घुटनों के कालेपन को कम कर सकते हैं और उन्हें फिर से चमकदार और मुलायम बना सकते हैं!

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