काले घेरों को दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे और जानिए इनका इस्तेमाल कैसे करें

आजकल ज्यादातर लोग खराब जीवनशैली के कारण आंखों की बीमारियों से पीड़ित हैं। जिससे आंखों पर चश्मा लग जाता है। अगर आपको चश्मा पसंद नहीं है तो चिंता न करें। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए घरेलू उपायों का भी सहारा लिया जा सकता है। इन घरेलू नुस्खों से आंखों की समस्या को दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं आंखों की रोशनी बढ़ाने के घरेलू उपाय-
1. बादाम और सौंफ से आंखों की समस्या दूर करें
बादाम और सौंफ का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है। इसके लिए 60 बादाम लें, इन्हें अच्छे से पीस लें। इसके बाद इसमें करीब 16 चम्मच सौंफ और 12 चम्मच मिश्री मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह से पीसने के बाद इन्हें कांच की बोतल में भरकर रख लें। इस पाउडर को धूप में न रखें। इसके बाद 1 गिलास गाय के दूध में 2 चम्मच चूर्ण मिलाकर इस दूध का सेवन करें। ध्यान रहे इसका सेवन आपको सिर्फ गाय के दूध के साथ ही करना है। दूध पीने के बाद करीब 2 घंटे तक कुछ न खाएं। इस उपाय को करीब 3 से 4 महीने तक करें।
अगर आप अपने बच्चों को यह मिश्रण देना चाहते हैं तो 1 गिलास दूध में सिर्फ 1 चम्मच पाउडर मिलाएं। यह मिश्रण उन्हें करीब 2 महीने तक दें।
2. त्रिफला और घी
त्रिफला जड़ी-बूटियों का मिश्रण है। यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप आंखों की समस्या से परेशान हैं तो नियमित रूप से त्रिफला और घी का सेवन करें। इसका सेवन करने के लिए 3 चम्मच त्रिफला चूर्ण लें। इसमें दो चम्मच घी और 1 चम्मच शहद मिलाएं। इन सभी चीजों को मिलाकर सेवन करें। इस मिश्रण का सेवन दिन में दो बार (सुबह खाली पेट और रात के खाने से पहले) करें। किसी विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार ही इसका सेवन करें।
3. मुलठी और शहद
आप मुल्ठी और शहद का उपयोग करके भी अपनी आंखों की रोशनी में सुधार कर सकते हैं। इसके लिए आधा चम्मच मुल्तानी पाउडर लें। अब इसमें आधा चम्मच घी डाल दें। इस मिश्रण को दो कप दूध में मिलाकर रात को सोने से पहले पिएं। बाद में किसी भी चीज का सेवन न करें।
4. त्रिफला और काली मिर्च
त्रिफला और काली मिर्च का मिश्रण आंखों की समस्याओं को भी दूर कर सकता है। इसके लिए सबसे पहले 50 ग्राम त्रिफला को रात भर पानी में भिगो दें। सुबह इसे अपने साफ हाथों से अच्छी तरह से मसल कर इसका गूदा निकाल लें। अब इस मिश्रण में दो चम्मच गाय का घी और काली मिर्च डालकर स्वादानुसार नमक डालकर भून लें. तैयार मिश्रण को सब्जी के रूप में खाया जा सकता है।
5. शहद और अदरक
शहद और अदरक आपके लिए बेहतर आई ड्रॉप का काम कर सकते हैं। इसके लिए 1 चम्मच अदरक का रस, एक चम्मच प्याज का रस, 1 चम्मच नींबू और तीन चम्मच शहद लें। इन सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। इसके बाद इसे एक बोतल में भरकर फ्रिज में रख दें। इस मिश्रण को लगभग 3 महीने तक दिन में दो बार अपनी आंखों में लगाएं।
इन सभी घरेलू नुस्खों से आप अपनी आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं। आयुर्वेदिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार ही इन युक्तियों का प्रयोग करें।

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