आने वाले 12 सालों में व्यक्ति पर मोटापे और कुपोषण का डबल अटैक, जानें कारण

वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन की एक रिपोर्ट में दावा किया गया है कि आने वाले 12 सालों में दुनिया की करीब आधी आबादी यानी 51 फीसदी मोटापे की शिकार हो जाएगी। रिपोर्ट में खुलासा हुआ कि ज्यादातर कम आय वाले देशों में यह समस्या बढ़ेगी और इससे सबसे ज्यादा प्रभावित बच्चे होंगे।

सबसे ज्यादा परेशानी बच्चों को होती है

रिपोर्ट के मुताबिक, 2020 की तुलना में 2035 तक मोटापे से पीड़ित बच्चों की संख्या लगभग दोगुनी हो जाएगी। यानी आने वाले 15 साल में 20.8 करोड़ लड़के और 18 साल से कम उम्र की करीब 17.5 करोड़ लड़कियां मोटापे की शिकार हो जाएंगी.

इस डेटा का विश्लेषण करते हुए वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन की अध्यक्ष लुइस बाउर का कहना है कि सभी देशों की सरकारों को स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए जल्द से जल्द कुछ जरूरी कदम उठाने होंगे. देश की सरकारों को युवा पीढ़ी के खराब स्वास्थ्य के साथ-साथ सामाजिक और आर्थिक बोझ से बचने के लिए हर संभव प्रयास करना होगा।

उन्होंने कहा कि “रिपोर्ट में सबसे खतरनाक खुलासा यह है कि बच्चों और किशोरों में मोटापे की दर सबसे तेजी से बढ़ रही है।”

जीडीपी पर असर

फेडरेशन ने दावा किया है कि मोटापा बढ़ने से लोगों की मुश्किलें भी बढ़ेंगी. जिसे दुरुस्त करने के लिए दुनिया को साल 2035 तक 4000 अरब डॉलर से ज्यादा खर्च करने होंगे। यह दुनिया के सभी देशों की कुल जीडीपी का तीन फीसदी है।

विश्व मोटापा संघ क्या है?

वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन एक ऐसा संगठन है जो मोटापे पर विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और विभिन्न वैश्विक एजेंसियों के साथ मिलकर काम करता है। यूके में इसके सदस्यों में एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ ओबेसिटी शामिल है।

वर्तमान में भारत में 13.5 करोड़ लोग मोटापे से पीड़ित हैं

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 1975 के बाद से दुनिया में मोटापा तीन गुना हो गया है। वहीं इंडियन जनरल कम्युनिटी मेडिसिन की एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में इस समय 13.5 करोड़ लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं।

वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में बचपन का मोटापा 2035 तक सालाना 9.1 प्रतिशत बढ़ने की उम्मीद है। इसी रिपोर्ट में कहा गया है कि भारत में लगभग 11 प्रतिशत लोग 2035 तक मोटे होंगे, 2020 और 2035 के बीच वयस्क मोटापे में 5.2 प्रतिशत की वार्षिक वृद्धि होगी।

कैसे पता करें कि आप मोटे हैं या नहीं

डॉ। विवेक सिंह ने बताया कि सबसे आसान तरीका है बीएमआई का पता लगाना। यह पता लगाने के लिए, वजन को किलोग्राम में मापें और वर्ग मीटर में व्यक्ति की ऊंचाई से विभाजित करें। इससे यह पता लगाना आसान हो जाता है कि आप वास्तव में मोटे हैं या अधिक वजन वाले हैं।

ये चीजें बढ़ा रही हैं आपका मोटापा

तनाव- अत्यधिक तनाव से शरीर में कोर्टिसोल नामक हार्मोन रिलीज होता है, जो मोटापे का कारण बन सकता है।

नींद की कमी – सही समय पर पर्याप्त नींद न लेना और कम सोना भी शरीर को मोटा बना सकता है। नींद की कमी से शरीर में अधिक भूख पैदा करने वाले हार्मोन रिलीज होने लगते हैं।

दवाएं- बहुत अधिक दवाएं लेने से भी वजन बढ़ सकता है।

थायराइड- थायराइड एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण वजन बढ़ जाता है। हाइपोथायरायडिज्म ग्रंथि की कमजोरी के कारण हो सकता है।

पाचन- पाचन ठीक से न होने के कारण शरीर में चर्बी जमा हो जाती है और यह मोटापे का कारण बन जाती है।

जीवनशैली- देर तक सोना, व्यायाम न करना, जंक फूड खाना, शराब पीना-धूम्रपान करना। इससे शरीर का वजन भी बढ़ता है।

ओवरराइटिंग – कई लोगों को मीठा खाना बहुत पसंद होता है। ऐसे में उनके शरीर का वजन बढ़ सकता है। साथ ही ज्यादा खाने से वजन भी बढ़ता है।

जेनेटिक्स – अधिक खाने से मोटापा बढ़ता है लेकिन यह एक ऐसी बीमारी है जो परिवार में माता-पिता या भाई-बहनों से आपको हो सकती है। आसान भाषा में समझें तो अगर आपके परिवार में किसी को मोटापे की समस्या है तो आप में भी मोटापे की संभावना बढ़ जाती है।