हैंगओवर मोड में करें ये काम, मिनटों में कम हो जाएगा नशा…

हैंगओवर होने पर व्यक्ति को कुछ पता नहीं चलता और अजीबोगरीब चीजें करने लगता है। हैंगओवर अक्सर गंभीर सिरदर्द और दवा का कारण बनता है। यदि आपको कभी हैंगओवर हुआ है, तो इन चरणों का पालन करें। इस घरेलू नुस्खे को करने से सिर्फ 5 मिनट में हैंगओवर से छुटकारा मिल जाएगा।

हैंगओवर के घरेलू उपचार

निबू पानी

हैंगओवर के दौरान नींबू पानी पीते रहें। नींबू पानी पीने से नशा कम हो जाता है और आप होश में आ जाते हैं। एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू का रस मिलाएं। आप चाहें तो चीनी भी डाल सकते हैं। बस इस पानी में नमक न डालें। इसे दिन में दो बार पियें।

नींबू पानी के अलावा आप नींबू का रस भी पी सकते हैं। एक नींबू का रस पिएं। अगर आपको नींबू पानी नहीं पीना है तो आप कोई और खट्टा फल खा सकते हैं।

दही

दही नशा को खत्म करने में काफी कारगर साबित होता है और इसका सेवन करना भी फायदेमंद होता है। शराब पीने से शरीर में हानिकारक बैक्टीरिया आंतों के स्वास्थ्य में बाधा डालते हैं। जिससे नशा होता है। दही खाने से गुड बैक्टीरिया संतुलित होते हैं और नशा होने लगता है। साथ ही आपको सिर दर्द से भी राहत मिलती है।

नारियल पानी पिएं

हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए आप नारियल पानी भी पी सकते हैं। नारियल पानी पीने से शरीर में डिहाइड्रेशन दूर होता है और साथ ही नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स भी होते हैं। जो शरीर को फिर से हाइड्रेट करता है और नशा को दूर करता है।

केला

हैंगओवर को दूर करने में भी केला कारगर माना जाता है। दो केले खाने से नशा होने लगता है और कुछ ही घंटों में शरीर आरामदेह हो जाता है। दरअसल, शराब पीने से शरीर में कई पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं। जिसकी कमी से केला बनता है।

अदरक

अदरक पीसी इसका रस निकालें। इस जूस में एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं। इस लत को पीने से सिर दर्द में भी आराम मिलता है। दरअसल, अदरक में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो शरीर में अल्कोहल के कारण होने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है। साथ ही उल्टी से राहत दिलाता है।

तो ये कुछ उपाय हैं जो किसी व्यक्ति को ड्रग्स से राहत पाने में मदद कर सकते हैं। हैंगओवर की स्थिति में आप बस इन्हें आजमाएं, आपको आराम तो मिलेगा ही साथ ही सिर दर्द भी दूर हो जाएगा।

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