भूलकर भी इन चीजों के साथ न खाएं मूली, वरना हो सकता है दुर्भाग्य

 

नई दिल्ली: सर्दियों में मूली खाने के कई फायदे होते हैं। यह विटामिन-सी का एक समृद्ध स्रोत है, जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है। लोग अक्सर इसे सलाद के तौर पर खाते हैं. मूली से आप स्वादिष्ट व्यंजन भी बना सकते हैं. मूली का परांठा, चटनी आदि बहुत स्वादिष्ट बनते हैं. यह सर्दियों में खाने का स्वाद बढ़ा देती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूली वाले कुछ खाद्य पदार्थ जहर की तरह काम करते हैं। हां, इसके साथ ही कुछ चीजों को खाने से बचना चाहिए। जानिए उन खाद्य पदार्थों के बारे में जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

 

दूध

मूली खाने के तुरंत बाद दूध पीने से पाचन तंत्र पर असर पड़ता है। इससे सीने में जलन, एसिड रिफ्लक्स और पेट दर्द हो सकता है। आप इन दोनों खाद्य पदार्थों के सेवन के बीच कुछ घंटों का अंतर रख सकते हैं, जिससे आपकी सेहत पर कोई असर नहीं पड़ेगा।

खीरा

अक्सर लोग सलाद में खीरे और मूली के अद्भुत संयोजन का आनंद लेते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि खीरे और मूली को एक साथ नहीं खाना चाहिए। खीरे में एस्कॉर्बेट होता है, जो विटामिन सी को अवशोषित करने का काम करता है। खीरे और मूली को एक साथ खाना हानिकारक माना जाता है।

करेला

मूली और करेला एक साथ खाना सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. ये खाद्य पदार्थ हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए करेले और मूली को एक साथ खाने की गलती न करें।

संतरा

अगर आप मूली खाने के तुरंत बाद संतरा खाते हैं तो यह फूड कॉम्बिनेशन आपके लिए जहर की तरह काम करता है। इससे आपको अपच या अन्य कई समस्याएं हो सकती हैं।

चाय

चाय और मूली का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए खतरनाक है. मूली की तासीर ठंडी होती है जबकि चाय की तासीर गर्म होती है। इसलिए इन दोनों का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है.

मूली खाने के फायदे

– पाचन के लिए अच्छा है.

-हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद.

– हाई बीपी को कंट्रोल करने में मददगार.

-इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.

– त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद.