गलती से भी ना करें ऐसी आदत, वरना मां बनने की खुशी से वंचित रह जाएंगे आप, जानिए…

मां बनना एक महिला के लिए सबसे बड़ी खुशी होती है, लेकिन आज की जीवनशैली से जुड़ी कई जीवनशैली और खाने की आदतें महिलाओं के लिए इनफर्टिलिटी का कारण हैं। इसके अलावा शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण भी महिलाएं इनफर्टिलिटी से पीड़ित होती हैं। अगर कोई महिला अंदर नहीं जा पाती है तो उसके मन में डर और आशंका पैदा हो जाती है। इन शंकाओं को दूर करने के लिए विशेषज्ञ जानते हैं कि कैसे महिलाएं इनफर्टिलिटी की समस्या से निजात पा सकती हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार शरीर में पोषक तत्वों की कमी, शरीर का वजन, शारीरिक या मानसिक तनाव, नशीली दवाओं का सेवन आदि महिलाओं में प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं। शोध के अनुसार धूम्रपान भी बांझपन का एक महत्वपूर्ण कारण बनता जा रहा है। इसके अलावा, गर्भनिरोधक गोलियों का बार-बार इस्तेमाल इस समस्या का कारण बन सकता है। दवाएं शरीर के प्राकृतिक हार्मोन के उत्पादन को रोकती हैं, जिससे जोखिम बढ़ जाता है।

महिलाओं में बांझपन के कई कारण हो सकते हैं। यदि कोई महिला यौन संचारित रोग या फैलोपियन ट्यूब में किसी सर्जरी के कारण संक्रमित हो जाती है, तो इससे गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है।

इसके अलावा, एंडोमेट्रियोसिस (ऐसी स्थिति जिसमें महिलाओं को पीरियड्स के दौरान तेज दर्द का अनुभव होता है) को महिलाओं में बांझपन के सबसे सामान्य कारणों में से एक माना जाता है। आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में भी तनाव होना आम बात है। ऐसी स्थितियों में तनाव महिलाओं में बांझपन का कारण भी बन सकता है।

पीसीओएस की वजह से भी ज्यादातर महिलाएं इनफर्टिलिटी से पीड़ित होती हैं। इस बीमारी में फैलोपियन ट्यूब में सिस्ट बन जाते हैं, जिससे महिलाओं में ये सिस्ट नहीं बन पाते हैं। यह विकार अंडाशय को अंडे का उत्पादन करने से रोकता है और 40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन के उत्पादन को भी कम करता है। साथ ही मोटापा और अनियमित पीरियड्स भी महिलाओं में इनफर्टिलिटी का कारण बन रहे हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक महिलाएं अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके इनफर्टिलिटी से बच सकती हैं। 

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शराब और तंबाकू जैसी नशीली दवाओं के प्रभाव से महिलाओं की ताकत प्रभावित होती है। इसलिए महिलाओं को शराब, तंबाकू और सिगरेट से दूर रहने की सलाह दी जाती है।

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