Health Tips: फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए पल्मोनरी हाइजीन थेरेपी, फेफड़ों की बीमारी का खतरा कम, इन बातों का रखें ध्यान..

फुफ्फुस स्वच्छता के लाभ स्वच्छता का संबंध केवल शरीर की बाहरी सफाई से ही नहीं है। बाहरी के साथ-साथ शरीर का आंतरिक भाग भी उतना ही महत्वपूर्ण है। पल्मोनरी हाइजीन को पहले पल्मोनरी टॉयलेट कहा जाता था। यह विधि फेफड़ों की सफाई से संबंधित है। ये व्यायाम और प्रक्रियाओं के रूप में जाने जाते हैं जिनका उपयोग बलगम और अन्य स्रावों के वायुमार्ग को साफ करने में मदद के लिए किया जाता है। यह विधि सुनिश्चित करती है कि आपके फेफड़े और श्वसन तंत्र को ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रही है। कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में विशेष फुफ्फुसीय स्वच्छता की आवश्यकता होती है। आइए जानते हैं, पल्मोनरी हाइजीन के क्या-क्या फायदे हैं। किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

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फुफ्फुसीय स्वच्छता के क्या लाभ हैं?
हेल्थलाइन के मुताबिक, अगर आपको सांस की समस्या है, तो पल्मोनरी हाइजीन से आपको काफी फायदा हो सकता है। अस्थमा और ब्रोंकाइटिस की स्थिति में भी पल्मोनरी हाइजीन को फायदेमंद माना गया है। इसके अन्य फायदे इस प्रकार हैं:

इस तरह की थेरेपी का इस्तेमाल कई सालों से किया जा रहा है। माना जाता है कि पल्मोनरी हाइजीन एक हानिकारक फेफड़ों की बीमारी (एटेलेक्टेसिस कहा जाता है) के साथ मदद करती है। पल्मोनरी हाइजीन एटेलेक्टेसिस को रोकने के कई तरीकों में से एक है। अन्य भौतिक तरीके और औषधियां भी इसमें लाभकारी सिद्ध हो सकती हैं।

अगर किसी व्यक्ति को क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज यानी सीओपीडी है तो उसके इलाज के लिए इस थेरेपी की मदद ली जा सकती है।

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अगर पल्मोनरी हाइजीन का ठीक से पालन किया जाए तो यह काफी सुरक्षित है। हालाँकि, यह तरीका कभी-कभी असुविधाजनक हो सकता है। अगर आप इसे घर पर करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले किसी विशेषज्ञ से इसे अच्छी तरह से करना सीखें। यह आपको इस विधि के प्रभावी और सुरक्षित लाभ देगा। फुफ्फुसीय स्वच्छता उपचार योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। लेकिन, इसके साथ ही डॉक्टर की सलाह के अनुसार अन्य उपचार पद्धति को भी अपनाएं।

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