Health Tips: गन्ने का जूस शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन अगर शरीर में कोई समस्या हो तो इसे न पिएं

Sugarcane Juice Side Effects: गन्ने का रस जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही फायदेमंद होता है. इसका उपयोग विभिन्न रोगों में किया जाता है। अगर किसी को पीलिया या हेपेटाइटिस है तो उसे गन्ने का रस पीने की सलाह दी जाती है। पेट साफ करने में गन्ने के रस से कोई नुकसान नहीं होता है। इसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है, जो रक्त को शुद्ध करता है। गन्ने का रस पीने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है। कई तरह से फायदेमंद होने के बावजूद कुछ बीमारियों में गन्ने के रस (Sugarcane Juice Side Effect) का सेवन नहीं करना चाहिए, नहीं तो इसके नुकसान खतरनाक हो सकते हैं. आइए जानते हैं किन बीमारियों में गन्ने के रस से परहेज करना चाहिए।

चीनी

मधुमेह रोगी को भूलकर भी गन्ने का रस नहीं पीना चाहिए। वास्तव में गन्ने का रस उच्च चीनी वाले पेय की तुलना में अधिक मीठा होता है। अगर मधुमेह रोगी गन्ने का जूस पिएं तो उनका शुगर लेवल खतरनाक स्तर तक पहुंच सकता है। हालांकि, एक अध्ययन में यह भी दावा किया गया है कि गन्ने के रस में पॉलीफेनोल एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो अग्न्याशय में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ाता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में मधुमेह के रोगी को इससे दूर रहने की सलाह दी जाती है।

दिल की बीमारी

 

जामा इंटरनल मेडिसिन में 2014 में गन्ने के रस पर एक अध्ययन प्रकाशित हुआ था। इस अध्ययन में दावा किया गया है कि जो लोग अपनी ऊर्जा का 20 प्रतिशत चीनी से प्राप्त करते हैं उनमें हृदय रोग से मरने का जोखिम 38 प्रतिशत अधिक होता है। अब चूंकि गन्ने के रस में शुगर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए हृदय रोगियों को इससे बचना चाहिए।

रक्तचाप

वीएमडी के अनुसार गन्ने का रस बहुत मीठा होता है। ऐसे में इसे पीने से ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है। हाई बीपी के मरीजों को गन्ने का रस नहीं पीना चाहिए। उनके लिए यह खतरनाक है।

कोलेस्ट्रॉल

गन्ने का रस शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ा सकता है। ऐसे में जिन लोगों का बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है उन्हें इससे दूर रहना चाहिए। गन्ने के रस से फैटी लिवर की बीमारी होने का भी खतरा रहता है।

मोटापा

अगर आप नियमित रूप से गन्ने का रस पिएंगे तो जल्द ही आपको मोटापे से छुटकारा मिल जाएगा। इससे आपका वजन अचानक से बढ़ने लगता है, क्योंकि चीनी वजन बढ़ाने में अहम भूमिका निभाती है, इसलिए गन्ने का रस वजन तेजी से बढ़ाता है।