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क्या आप खाने के लिए अपनी नींद के बीच में जाग रहे हैं? क्या आपको सोने में परेशानी होती है और आपको लगता है कि केवल खाने से आपको अच्छी नींद आने में मदद मिलेगी? अगर हां, तो आप नाइट-ईटिंग सिंड्रोम से पीड़ित हो सकते हैं। नाइट ईटिंग सिंड्रोम वाले लोग रात में खाने के लिए जागते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे उन्हें सोने में मदद मिलेगी। नाइट-ईटिंग सिंड्रोम क्या है और इसके लक्षण और कारण क्या हैं, इसे समझने के लिए इस लेख को पढ़ें।
नाइट-ईटिंग सिंड्रोम एक स्वास्थ्य स्थिति है जिसके कारण आप खाने के लिए सोने के दौरान कई बार जागते हैं। इस ईटिंग डिसऑर्डर वाले लोगों को सोने में कठिनाई होती है और वे रात के समय अधिक भोजन करते हैं।
यह एक स्वस्थ वजन बनाए रखने में कठिनाई का कारण बनता है और उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों की ओर ले जाता है। नाइट ईटिंग सिंड्रोम नींद से संबंधित खाने के विकारों के समान नहीं है। निशाचर खाने के सिंड्रोम के मामले में लोग पूरी तरह से जागते हुए खाते हैं, जबकि बाद वाले मामले में, लोग सोते समय खाते हैं और अगले दिन इसे याद रखने में कठिनाई होती है।
