बाल झड़ना: यह घरेलू उपाय बालों के झड़ने की समस्या का स्थायी समाधान

Hair Fall Home Remedies: खराब लाइफस्टाइल और डाइट की वजह से कम उम्र में बाल झड़ने और सफेद होने की समस्या आम है. इस समस्या का सामना बड़ों से लेकर बच्चों तक को करना पड़ रहा है। कई लोग इससे छुटकारा पाने के लिए हेयर केयर प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन उनमें मौजूद केमिकल्स फायदा देने के बजाय स्थिति को और बिगाड़ देते हैं। आज हम आपको बालों से जुड़ी ऐसी ही समस्याओं से निजात पाने के लिए दादी मां के कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं। 

बालों के झड़ने के लिए मेथी का तेल:

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार मेथी के बीज में निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन होता है, जो बालों के रूखेपन से राहत दिलाता है। इसमें विटामिन-ए, सी, के, आयरन, फोलिक एसिड, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व भी होते हैं। इन तत्वों की मौजूदगी से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों का गिरना कम होता है।  

मेथी का हेयर मास्क तैयार करें: 

बालों की जड़ों को मजबूत करने के लिए मेथी से हेयर मास्क बनाएं। ऐसा करने के लिए, 2 बड़े चम्मच मेथी के बीज लें और उन्हें रात भर पानी में भिगो दें। अगले दिन सुबह इन दानों को पीसकर पतला घोल बना लें। इसके बाद इस मास्क को बालों की जड़ों पर अच्छे से लगाएं। करीब 20-25 मिनट बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा हफ्ते में दो बार करने से सिर के बाल झड़ना कम हो जाएंगे और पहले की तरह काले होने लगेंगे।

मेथी का तेल कैसे तैयार करें? 

 

बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप मेथी का तेल भी तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए सबसे पहले एक कटोरी नारियल तेल लें और फिर उसमें एक चम्मच मेथी दाना डालकर उबालें। फिर हफ्ते में दो बार नहाने के बाद उस तेल से बालों की जड़ों में मसाज करें। ऐसा करने से बाल मुलायम होने लगते हैं और उनकी जड़ें भी मजबूत होती हैं।

 

डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा : 

अगर आप बालों में डैंड्रफ की समस्या से जूझ रहे हैं तो इसका समाधान भी मेथी के तेल में दिया जाता है। मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें। इसके बाद अगली सुबह उन बीजों को अच्छी तरह पीस लें। फिर उस पेस्ट में नींबू का रस मिला लें। इसे बालों की जड़ों में लगाएं और मास्क को पूरे बालों पर लगाएं। करीब आधे घंटे बाद बालों को साफ पानी से धो लें। इससे डैंड्रफ की समस्या से काफी राहत मिलती है।

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