शरीर की हर बीमारी को जड़ से खत्म कर देंगे ये बीज… बस रेसिपी और खाने का सही तरीका जानिए

आज हम आपको एक ऐसे अनाज के बारे में बताएंगे, जो शरीर में खून की कमी को दूर करेगा और खून को भी साफ रखेगा, जिससे आप हर तरह की बीमारियों से बचे रहेंगे। दोस्तों यह अनाज खून बनाने वाली मशीन है और यह शरीर में खून की कमी को पूरा करता है, बल्कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। जिससे आप हर तरह की बीमारियों से बचे रहते हैं।

दोस्तों आप जानते हैं कि आयुर्वेद में कई ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन करके आप अपने शरीर को बीमारियों से बचा सकते हैं और अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। उनके पास किशमिश की चीज है। जी हां दोस्तों किशमिश हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने और एनीमिया को दूर करने का भी काम करती है।

किशमिश एक प्रकार का सुपर फूड है जो प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, फोलेट, आयरन और जिंक से भरपूर होता है। जो शरीर की बड़ी से बड़ी से बड़ी बीमारी को दूर करने का काम करती है। यह सुपर फूड हमारे शरीर में खून की कमी को पूरा करने में मदद करता है और 150 तरह की बीमारियों से बचाता है।

रेसिपी बनाने के लिए धीमी आंच पर एक गिलास पानी गर्म करें और उसमें एक मुट्ठी धुली हुई किशमिश डालें और पानी को एक तिहाई होने तक पकाएं। – इसके बाद इसे गैस से उतार लें और चार से पांच घंटे के लिए ढककर रख दें. फिर इस पानी को छान लें और इसका सेवन करें।

किशमिश भी चबाएं। दोस्तों आप किशमिश को सुबह खाली पेट खा सकते हैं। आप इसे रात में भी रख सकते हैं। अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं तो इससे आपको काफी फायदा होगा। शरीर की हर बीमारी से निजात मिलेगी और खून की कमी भी पूरी होगी।

किशमिश का यह नुस्खा शरीर में खून की कमी को दूर करता है और खून को भी शुद्ध करता है जिससे खून की कमी की समस्या दूर हो जाती है।

यह नुस्खा भी पेट का रामबाण इलाज है, जिससे पाचन शक्ति मजबूत होती है और आप एसिडिटी और कब्ज की समस्या से बच सकते हैं।

किशमिश के पानी से किडनी के रोग भी ठीक किए जा सकते हैं। यह किडनी को डिटॉक्स करता है और शरीर से अशुद्धियों को दूर करता है, जिससे आप किडनी फेल होने की समस्या से बचे रहते हैं और किडनी बनने का खतरा भी कम हो जाता है। किडनी की समस्या को दूर करता है यह नुस्खा। ऐसा करने से आप कैंसर के खतरे से भी बच सकते हैं। यह शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है, जिससे आप कैंसर के खतरे से बचे रहते हैं।

अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो आप किशमिश के पानी का सेवन भी कर सकते हैं। यह हड्डियों में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है। जिसकी मदद से आप जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं।

फेफड़ों के रोगों में भी करंट का पानी फायदेमंद होता है। यह अस्थमा को ठीक करता है जिससे आपको सांस लेने में परेशानी नहीं होती है।

लिवर को डिटॉक्स करने के लिए आप किशमिश के पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे लिवर की सारी अशुद्धियां दूर हो जाती हैं और आप खराब लिवर और फैटी लिवर की समस्या से बचे रहते हैं।

किशमिश का यह नुस्खा दिल की बीमारी से बचाता है, इसके सेवन से शरीर का कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है, नसों में ब्लॉकेज का खतरा कम होता है और आप हार्ट अटैक की बीमारी से बचे रहते हैं. हाई ब्लड प्रेशर के मरीज भी इसका सेवन जरूर करें, उनके लिए भी यह फायदेमंद रहेगा।

यह नुस्खा सर्दी खांसी को भी ठीक करता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

अगर आपको आंखों से संबंधित कोई बीमारी है या आपकी आंखें कमजोर हैं या आपकी आंखों पर चश्मा लगा हुआ है। फिर भी किशमिश का पानी आपके लिए फायदेमंद रहेगा इसलिए आप इसका सेवन जरूर करें।