सेलिब्रिटी फिटनेस: अभिनेत्री नेहा धूपिया ने खोला फिटनेस का राज, जीवन में संतुलन कैसे बनाए रखें?

बॉलीवुड एक्ट्रेस नेहा धूपिया दो बच्चों की देखभाल करते हुए अपनी सेहत और फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं । नेहा धूपिया के फिटनेस के प्रति समर्पण को उनके सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए समझा जा सकता है। नेहा धूपिया ने हाल ही में ऐसा ही एक पोस्ट शेयर किया था जिसमें वह योगा करती नजर आ रही थीं। खास बात यह है कि इस तस्वीर में नेहा अपने दो बच्चों बेटी मेहर (मेहर धूपिया बेदी) और बेटे गुरिक (गुरिक धूपिया बेदी) के साथ नजर आ रही थीं। इस पोस्ट में नेहा लिखती हैं कि वह जीवन में संतुलन बनाने के लिए इस तरह से काम करती हैं।

नेहा धूपिया ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में अपने योगा सेशन की जो तस्वीरें शेयर की हैं उन्हें काफी पसंद किया गया है. अपनी बेबाकी और शानदार अदाओं के लिए मशहूर नेहा धूपिया ने एक खूबसूरत कहानी लिखी है. नेहा ने कैप्शन में लिखा, “लोग कहते हैं कि मातृत्व संतुलन बनाने का नाम है। हम भी हमेशा इसी तरह संतुलन बनाने की कोशिश करते हैं..चाहे वह जीवन हो या योग।”

 

नेहा को धूपिया और अंगद बेदी परिवार के साथ योग करना पसंद है

बता दें कि नेहा इससे पहले अपने दोनों बच्चों के साथ योगा करती नजर आ चुकी हैं। नेहा धूपिया ही नहीं बल्कि उनके पति और अभिनेता अंगद बेदी भी योग में काफी रुचि रखते हैं। नेहा-अंगद का पूरा परिवार उनके प्रशंसकों को परिवार के साथ योगासन करने और एक साथ योगासन का अभ्यास करके शारीरिक रूप से फिट होने के लिए प्रोत्साहित करता है। ऐसी ही एक खूबसूरत तस्वीर में नेहा धूपिया और उनके बेटे गुरिक योग का अभ्यास करते नजर आए।

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