हेल्थ &फिटनेस

विश्व ऑटिज्म जागरूकता दिवस: कोरोना को चार साल बीत चुके हैं लेकिन इसके दुष्प्रभाव अभी भी कहीं न कहीं देखने को मिल रहे हैं। भारत में ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों की संख्या भी पिछले चार वर्षों में चिंताजनक दर से बढ़ रही है। कुछ साल पहले, भारत में हर 150 बच्चों …

रिश्तों में सिर्फ आकर्षण ही नहीं बल्कि प्यार का होना भी जरूरी है। लेकिन इस प्यार को नज़रअंदाज़ करने से समस्याएँ पैदा होती हैं। जब आप अपने प्रेमी से प्यार की मांग करने लगते हैं तो प्यार कम होने लगता है। फिर आप कहते हैं, मुझे इस रिश्ते में नहीं …

मौसम अचानक से गर्म हो गया है और ऐसे में लोगों को ठंडी मिठाइयों की तलब पहले से कहीं ज़्यादा हो गई है। आप इस गर्मी में बादाम कुल्फी का भी लुत्फ़ उठा सकते हैं। यह स्वादिष्ट होती है और इसे बनाने में ज़्यादा समय भी नहीं लगता। इसका स्वाद …

आपने आज तक कई तरह के सैंडविच खाए होंगे। आज हम आपके लिए दही सैंडविच की रेसिपी लेकर आए हैं। दही सैंडविच का स्वाद लाजवाब होता है और आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में। सामग्री: 8-10 ब्रेड के …

 दही वड़ा तो बहुत लोग बनाते हैं, लेकिन दही वड़ा की जगह आप दही पकौड़े भी बनाकर खा सकते हैं। इसे आप 10 मिनट में ट्राई कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसे कैसे बना सकते हैं। दही के पकौड़े बनाने के लिए सामग्री 250 ग्राम आटा 1 बड़ा चम्मच …

हम सभी जानते हैं कि प्लास्टिक की बोतल से पानी पीना सेहत के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। प्लास्टिक की बोतल की जगह तांबे की बोतल से पानी पीना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। इसलिए आज इस खबर में हम आपको बताएंगे कि तांबे की बोतल से …

लोगों को कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। धूप की वजह से चेहरे की चमक भी कम हो जाती है। धूप, धूल, धुआं, प्रदूषण, सर्दी, गर्मी, बारिश और सभी मौसम त्वचा पर अपना असर छोड़ते हैं। इसके कारण चेहरा सुस्त, रूखा, बेजान, परतदार और झुर्रियों …

नारियल का दूध हमारी सेहत के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। नारियल के दूध का सेवन करने से कई बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में भी नारियल का दूध …

आवश्यक सामग्री: 4 कप दही 4 कप सिंघाड़े का आटा 8 चम्मच जीरा 4 बड़े चम्मच कटा हुआ धनिया नमक स्वादानुसार 8 चम्मच लाल मिर्च पाउडर 10 सूखी लाल मिर्च 8 कटी हरी मिर्च 8 हरी करी पत्तियां. आप इसे इस विधि से तैयार कर सकते हैं: सबसे पहले एक …

आपने कई बार बाजार से सेवपुरी खरीदी होगी लेकिन आप इसे घर पर भी बहुत जल्दी और आसानी से बना सकते हैं। इसमें आपको बाहर जैसा ही स्वाद मिलेगा। तो चलिए जानते हैं कि आप इसे घर पर कैसे बना सकते हैं और इसके लिए आपको किन चीजों की जरूरत …