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After Retirement: रिटायर हो चुके व्यक्ति को दें अहमियत, इस तरह उन्हें अच्छा फील कराएं

After Retirement: रिटायरमेंट (Retirement) हर नौकरी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. नौकरी चाहे सरकारी (Government Job) हो या प्राइवेट (Private Job) रिटायरमेंट दोनों ही नौकरी से मिलता है. हर व्यक्ति यह प्लानिंग करता है कि उसे रिटायर होने के बाद क्या करना है? मगर एक बड़ा हिस्सा ऐसे परिवार का भी …

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New Year Resolution 2022: न्‍यू ईयर पर खुद से करें ये 7 वादे, साल बीतेगा खुशियों के साथ

New Year Resolution Ideas : कई लोग हर साल की तरह इस साल भी नया साल (New Year 2022) शुरू होने से पहले न्यू ईयर रेजोल्यूशन (New Year Resolution) लेते हैं. हालांकि कई लोगों को यह समस्‍या होती है कि वे साल के पहले दिन न्‍यू ईयर रेसोल्‍यूशन तो ले लेते …

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Side Effects of Fig: अगर सर्दियों में कर रहे हों अंजीर का ज्यादा सेवन तो जान लें ये ज़रूरी बातें

Side Effects of Fig: अंजीर (Fig) टेस्ट में तो बेहतरीन होता ही है साथ ही सेहत को भी कई तरह के फायदे देता है. इसी वजह से सर्दियों (Winter) के मौसम में लोग बॉडी को गर्म रखने और इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने के लिए अंजीर (Anjeer) को अपनी डाइट में …

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फटी एड़ियों को ठीक करने में बहुत फायदेमंद है पाइनएप्पल, स्किन केयर के लिए इस तरह करें प्रयोग

Pineapple For Skin Care : अनानास (Pineapple) एक ट्रॉपिकल फल है जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो स्किन (Skin) के ग्‍लो को बढ़ाने के लिए बहुत ही जरूरी होता है. अनानास में ब्रोमेलिन नाम का एक एन्‍जाइम पाया जाता है जो स्किन को बेहतर तरीके से एक्‍सफोलिएट …

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जाने-अंजाने में किए जाने वाले ये काम बना सकते हैं अस्थमा की समस्या को और ज्यादा गंभीर

अस्थमा सांस से जुड़ी एक गंभीर समस्या है जो आपके नाक और मुंह से आपके फेफड़ों तक जाने वाले वायुमार्ग को प्रभावित करती है और सर्दियों में यह प्रॉब्लम और ज्यादा बढ़ जाती है। जब अस्थमा से पीड़ित लोग धूल, ठंडी हवा, परागकण, व्यायाम जैसे ट्रिगर के संपर्क में आते …

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रात में दूध के साथ खा लें केवल इतने मुनक्का, इस ‘गुप्त’ समस्या का होगा शर्तिया इलाज

Benefits of eating munakka: सूखे मेवा का सेवन करना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. ड्राई फ्रूट्स में मुनक्का भी एक हेल्दी फूड है. लेकिन, यह बात बहुत कम लोग जानते हैं कि मुनक्का खाने से एक ‘गुप्त’ समस्या का इलाज किया जा सकता है. लेकिन ध्यान रखें कि किशमिश …

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आखिरी स्टेज में पता चलती है बीमारी 40 साल से ऊपर के लोग रहें अलर्ट शंका होने पर डॉक्टर से करें बात

Prostate Cancer Symptoms: दुनिया में लाखों लोग अपनी खराब टॉयलेट हैबिट्स की वजह से हर साल प्रोस्टेट कैंसर (Prostate Cancer) से जान गंवा देते हैं. इलाज के मामले में सबसे बेहतर माने जाने वाले ब्रिटेन में भी हर साल प्रोस्टेट कैंसर के 50 हजार मामले प्रकाश में आते हैं, जिनमें से …

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Mouth Ulcers : मुंह के छाले दूर करने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू उपाय

एलोवेरा – एलोवेरा आपके मुंह के छालों को ठीक करने में मददगार हो सकता है. इसके लिए आपको थोड़ा सा एलोवेरा जूस लेकर अपने छाले वाली जगह पर लगाना है. इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा. शहद – शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. ये अल्सर के बैक्टीरिया को खत्म करने …

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न्यू ईयर ईव को बनाएं शानदार इस हॉट चॉकलेट के साथ, जानें इसकी रेसिपी

हॉट चॉकलेट (Hot Chocolate) एक लोकप्रिय क्रीमी बेवरेज रेसिपी है. इसका स्वाद आपको अपने बचपन और मस्ती भरे दिनों की याद दिलाता है. कोको पाउडर, दूध और सेमी स्वीट चॉकलेट से बनी इस हॉट बेवरेज का आनंद आप न्यू ईयर ईव (New Year’s Eve) के दौरान भी ले सकते हैं. …

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Yoga Asanas : फिट और ग्लोइंग रहने के लिए नियमित रूर से करें योगासन

फेस योगा – योग में प्राण मुद्रा, मकर मुद्रा, हाकिनी मुद्रा जैसे कुछ आसन शामिल हैं. ये आपकी त्वचा को ग्लोइंग बना सकते हैं. ये आसन साइनस के छिद्रों को साफ करने, तनाव को दूर करने और आपकी आंखों और नाक को साफ करने में मदद करते हैं. इन आसनों …

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