हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

लाल चावल खाने से जड़ से खत्म हो जाते है ये घातक रोग

रसोई में मौजूद कई चीजे हमारे लिए बहुत ही उपयोगी होती है और इनका सही तरिके से इस्तेमाल करके कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है। और इन्ही चीजों में एक है लाल चावल। लाल चावल देखने में लाल रंग के होते हैं। जिसकी वजह से इनको ये …

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लीवर की बीमारी को दूर करने के लिए अपनाये ये देशी नुस्खे!

आजकल ज्यादातर लोग लिवर की बीमारी से काफी परेशान हो रहे है और इसकी सबसे बड़ी वजह है गलत खानपान। लीवर हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा है। यह भोजन पचाने, एनर्जी देने और विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का काम करता है। ऐसे में लीवर का स्वस्थ …

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सर्दियों में शरीर की इम्युनिटी भी बढ़ाती है यह खास चटनी, जानिए बनाने की विधि!

गुड़ को सेहत के लिए वरदान माना जाता है। गुड़ की तासीर गर्म होने की वजह से सर्दियों में इसका सेवन करने की सलाह भी दी जाती है। सर्दियों में इसका सेवन करने से शरीर को पर्याप्त कैलोरी मिलती है और शरीर गर्म रहता है। गुड़ में मौजूद विटामिन सी …

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टीवी देखते हुए आप भी करते है ये गलती तो हो जाइये सावधान

अक्सर लोग टीवी देखते समय समय थोड़ा बहुत खाने की कोशिश करते है और अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो टीवी देखते हुए नाशता व स्नैक्स करते हैं, तो जरा संभल जाएं। ये आदत आपकी सेहत को भारी पड़ सकती है। हम आपको बता रहे हैं टीवी देखते …

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पिम्पल्स की समस्या को दूर करने के लिए अपनाये ये घरेलू नुस्खे

आजकल खानपान की वजह से भी कई तरह की बीमारिया होने लगती है। और इनमे से एक है पिम्पल्स। जवानी की देहलीज़ पर कदम रखते ही पिंपल्स याने मुहासे प्रकट होते है। इस के पीछे मुख्या कारण है की शरीर में होरमोन्स का निर्माण होने लगता है और इस के …

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रोज़ाना नीम का पानी पीने से दूर रहती हैं ये बीमारिया

नीम का पेड़ कई बीमारियों की दवा बनाने के काम आता है। आयुर्वेद में इस पेड़ को ‘सर्वरोग निवारिणी’ के नाम से जाना जाता है। जिसका अर्थ सभी तरह के रोगों का निवारण करने वाला होता है। नीम में एंटीबायोटिक तत्व भरपूर मात्रा में होता हैं और ये तत्व रोगों …

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बहरेपन जैसी बीमारी को सही करने के लिए आजमाए ये घरेलू नुस्खा

तुलसी को अब तक सबसे शुद्ध पौधे में से एक माना जाता है। तुलसी के पौधे को घर में लगाने मात्र से ही बीमारियों का सफाया होता है और घर में सुख-समृद्धि आती है।हिन्दू धर्म में तुलसी के पौधे की पूजा भी की जाती है। आज के दौर में जितनी …

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लिवर को सही करने के लिए आजमाए यह 100 %फेल ना होने वाला घरेलू नुस्खा

आजकल बदलते खानपान के कारण हमारे लिवर पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है और इसी कारण से लिवर में सूजन और गुणवत्ता में खराबी की समस्या हो जाती है।अपने लीवर को बचाने के लिए आप तैलीय चीजों का सेवन कम से कम करे और शराब-तम्बाकू त्याग दे। साथ ही योग अदि भी …

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कड़ी पत्ता के यह बेहतरीन फायदे, आपको चौंका देंगे…!!

कड़ी पत्ते का इस्तेमाल अधिकांश घरों में किया जाता है। अगर अब तक आपको लगता है कि इसके इस्तेमाल से केवल भोजन का स्वाद बढ़ता है तो आपको इसके अन्य सेहत और सौन्दर्य फायदे भी जरूर जानने चाहिए – 1. अगर आप डाइबिटीज के रोगी हैं, तो कड़ी पत्ता अपने …

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अब 2 रुपये में चीज से कोहनी और घुटनों के कालेपन से मिलेगा छुटकारा, जानिए कैसे !

कोहनी और घुटनों काला पड़ना एक आम समस्या है। कोहनियों पर कालापन वास्तव में मैल की परतें होती हैं। ठीक प्रकार से इनकी देखभाल ना करने पर हमें ये अंजाम भुगतना पड़ता है। आज हम आपको कोहनी और घुटनों के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे …

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