हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

बढ़ती उम्र के साथ यूं बदल जाती है पार्टनर्स की पसंद

ऑन लाइन डेटिंग की अपनी अलग दुनिया है। इस दुनिया में खोए रहने वालों पर हाल ही में एक शोध हुआ है। इस शोध की मानें तो बढ़ती उम्र के साथ ऑनलाइन डेट करने का शगल रखने वाले लोगों में बढ़ती उम्र के साथ उनकी पसंद बदलती रहती है। ऑस्ट्रेलिया …

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शरीर से सुस्ती दूर भगाने के लिए करें इन चीजों का सेवन, पुरे दिन रहेंगे तरोताजा

अक्सर ऐसा होता है कि हमें काम करते- करते आलस्य आने लगता है या सुस्ती हमें चारों ओर से घेर लेती है। आलस्य और चुस्ती का हमारे काम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आलस्य और सुस्ती की वजह से काम में मन नहीं लगता है और काम भी गलत हो …

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भारत की 10 सबसे सस्ती और खूबसूरत हनीमून डेस्टिनेशन, केवल कुछ हजार ही आता हैं खर्च

शादी का सीज़न चल रहा है और ऐसे में कई कपल्स के मन में एक खास बात रहती है कि वे कैसे महंगाई में भी एक सस्ता और बेस्ट वेन्यू ढूंढ़ें जहां वे जाकर अपनी लाइफ के सबसे महत्वपूर्ण पलों को बिता सकें। कुछ मध्यम फैमिली से आने वाले लोग …

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कच्चे केले में पाए जाते हैं कई पोषक तत्व, जानें इसके सेवन से होने वाले स्वास्थ लाभ

आजकल ज्यादातर लोग शुगर और मोटापे से पीड़ित रहते हैं। अगर आप भी इन्हीं में से एक हैं तो आपके लिए कच्चा केला रामबाण उपाय साबित हो सकता है। इसमें मौजूद विटामिन्स एवं अन्य पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। 1. कच्चे केले में प्रचुर मात्रा …

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दूध में मिलाकर लें ये एक चीज, 24 की उम्र में भी बढ़ेगी लंबाई

व्यक्ति की लंबाई एक तय उम्र के बाद बढ़नी बंद हो जाती है। लोगों की लंबाई उनको मिलने वाले पोषण तत्वों और अनुवांशिक गुणों पर निर्भर करते हैं। अगर इनमें से किसी चीज में कमी होती है तो व्यक्ति की लंबाई नहीं बढ़ती है। मगर आज हम आपको कुछ ऐसे …

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दिल को स्वस्थ रखने के साथ इम्यूनिटी बढ़ाए नारियल, जानें और भी चमत्कारी फायदे

नई दिल्ली: वैसे तो आपने नारियल और नारियल तेल इनके बहुत सारे चमत्कारी गुणों के बारे में सुना होगा. सेहत को स्वस्थ रखने वाले पौष्टिक तत्वों से भरपूर नारियल (coconut) का एक टुकड़ा रोजाना खाने से न सिर्फ आपकी बॉडी की इम्यूनिटी (immunity) बढ़ती है बल्कि याददाश्त भी बेहतर होती है. …

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कोरोना: डायबिटीज, हाइपरटेंशन के मरीज के ‎लिए घातक

नई दिल्‍ली  : दिल्‍ली में मार्च से अक्‍टूबर के बीच कोरोना वायरस संक्रमण से मरने वाले हर पांच में से एक व्‍यक्ति को डायबिटीज और हाइपरटेंशन या हाई ब्‍लड प्रेशर की शिकायत थी। सूचना के अधिकार के तहत दी गई जानकारी के अनुसार दिल्‍ली में हो रही मौतों में यह …

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ज्यादा नमक खाने के हैं कई नुकसान

नई दिल्ली : अगर आप खाने में ज्यादा नमक डालते हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि ऐसा करने से आपको कई तरह की बीमारियां लग सकती हैं। हर जिंदगी की खबर के अनुसार अगर आप बहुत कम नमक खाते हैं और किसी डॉक्टर ने आपको यह सलाह दी है तो …

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Health Tips: हर दिन जरूर पिएं ग्रीन-टी, वजन घटाने से लेकर इन 5 बीमारियों में होगा फायदा

हर दिन ग्रीन-टी का सेवन करने वालों के लिए अच्छी खबर है. ग्रीन-टी आपके दिल, दिमाग के अलावा स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं. नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के हालिया रिसर्च के अनुसार ग्रीन-टी में मौजूद कैफीन ‘एडिनोसिन’ को नहीं बनने देती है. ‘एडिनोसिन’ एक अहम न्यूरोट्रांसमीटर है जो यह निर्धारित …

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भूलकर भी इन बीमारियों में न खाएं लहसुन, वरना सेहत के लिए हो सकता है खतरा !

सब्जी में तड़का लगाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है। और यह हम सभी जानते हैं, बिना इसके खाने में भी स्‍वाद नही आता है। ज्‍यादातर पकवानों में लहसुन का प्रयोग किया जाता है। लहसुन सेहत के लिए फायदेमंद होता हैलेकिन कुछ बीमारियों में लहसुन के प्रयोग से बचना …

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