दाल मखनी एक ऐसी डिश है जिसे लोग रेस्टोरेंट और ढाबों में खाना सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। लेकिन आप दाल मखनी को घर पर भी बना सकते हैं जैसे कि ढाबा या रेस्टोरेंट। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में। दाल मखनी बनाने की सरल विधि इस प्रकार …
Read More »ऐसे बनाएं लेयर्ड क्रिस्पी आलू कचौरी, नोट कर लें रेसिपी
कोई भी त्यौहार हो या घर में मेहमान आए हों, आलू कचौरी सबको पसंद होती है। चाय के साथ कुरकुरी आलू कचौरी खाने का मजा ही कुछ और होता है। हालांकि, कई लोगों की शिकायत होती है कि उनकी आलू कचौरी बाजार में मिलने वाली आलू कचौरी जितनी कुरकुरी नहीं …
Read More »पैरों में इस तरह दिखते हैं मधुमेह के लक्षण, अगर दिखें तो तुरंत करवाएं शुगर टेस्ट
जब किसी डायबिटीज़ के मरीज़ का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है, तो उसके पैरों पर शुरुआती लक्षण दिखने लगते हैं। इन लक्षणों को तुरंत पहचानना ज़रूरी है और तुरंत शुगर टेस्ट करवाना चाहिए। साथ ही डॉक्टर से सलाह भी लेनी चाहिए। मधुमेह एक खतरनाक बीमारी है। हालाँकि यह पूरी …
Read More »इन लोगों को नहीं करना चाहिए एवोकाडो का सेवन, बढ़ सकती है परेशानी
एवोकाडो का नाम तो आपने सुना ही होगा, यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह सेहत के लिए इसलिए फायदेमंद है क्योंकि इसमें हेल्दी फैट, फाइबर, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं। यह खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर …
Read More »गर्मी के मौसम में न करें ज्यादा चाय-कॉफी का सेवन, करना पड़ सकता है इस समस्या का सामना
मौसम बदलने के साथ ही लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। गर्मी का मौसम अब अपना असर दिखाने लगा है। इस मौसम में भी लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आपने देखा होगा कि गर्मी के …
Read More »गर्मियों में लें बादाम कुल्फी का मजा, नोट कर लें रेसिपी!
मौसम अचानक से गर्म हो गया है और ऐसे में लोगों को ठंडी मिठाइयों की तलब पहले से कहीं ज़्यादा है। इस गर्मी में आप बादाम कुल्फी का भी लुत्फ़ उठा सकते हैं। यह स्वादिष्ट होती है और इसे बनाने में ज़्यादा समय भी नहीं लगता। इसका स्वाद और फ्लेवर …
Read More »अगर आप भी तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो इस दाल को अपनी डाइट में शामिल करें
आमतौर पर हम मसल्स बढ़ाने के लिए दाल का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह न सिर्फ मसल्स बढ़ाती है बल्कि बढ़े हुए वजन को कम करने में भी मदद कर सकती है। वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है अगर आपकी भी कमर और …
Read More »क्या प्याज यूरिक एसिड कम करता है? जानिए इसे खाने का सही तरीका
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से गठिया रोग हो सकता है। ये पत्थरों के रूप में हड्डियों के बीच जमा हो जाते हैं और गैप बनाने लगते हैं। इससे जोड़ों में सूजन आ जाती है और दर्द गंभीर हो जाता है लेकिन यह जानना जरूरी है कि यूरिक एसिड कैसे …
Read More »सब्जी खरीदते समय रखें ये ध्यान, नहीं तो हो जाएंगे कैंसर का शिकार
सब्जियों पर कृत्रिम रंग का प्रयोग: सब्जियों और फलों को चमकाने के लिए कुछ रासायनिक रंगों का प्रयोग किया जाता है, जिससे वे ताजा दिखते हैं। ऐसे में लोग इनकी ओर आकर्षित होकर इन्हें खरीद लेते हैं, जिसे खाने से लिवर कैंसर हो सकता है। सब्जियों को चमकाने के लिए कृत्रिम …
Read More »पेट और कमर की चर्बी कम करने में मदद करते हैं ये 5 योगासन, कुछ ही दिनों में शरीर बन जाएगा सुडौल
अगर आप अपने पेट और कमर पर जमा चर्बी को कम करना चाहते हैं तो आपको जिम जाने की जरूरत नहीं है। आप कुछ सरल योगासनों का अभ्यास करके इसे घर पर ही कर सकते हैं। कमर और पेट की चर्बी के लिए योग व्यायाम लगातार बिगड़ता खान-पान और दिनचर्या …
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