तरबूज के फायदे: तरबूज पेशाब में जलन और सिरदर्द से राहत दिलाने में फायदेमंद होता है।

तरबूज के फायदे: इन दिनों बाजार में तरबूजों के ढेर लगे हुए हैं. ऊपर से सख्त और अंदर से लाल रंग का यह तरबूज गुणों की खान है। इन्हें खाने से शरीर हाइड्रेट और तरोताजा रहता है। तो आज हम आपको त्वचा और सेहत के लिए तरबूज के फायदों के बारे में बताते हैं।

तरबूज ठीक उसी तरह काम करता है जैसे हम गर्मी के मौसम में थकी हुई आंखों को ठंडा करने के लिए खीरे का इस्तेमाल करते हैं। तरबूज के दो छोटे टुकड़े लें और इसे पांच से दस मिनट के लिए आंखों पर छोड़ दें। थकी बेजान आँखों में चमक आने लगेगी।

तरबूज का फेस पैक त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए दो चम्मच तरबूज के गूदे को एक चम्मच दही में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद सादे पानी से धो लें। तरबूज आपकी त्वचा को हाइड्रेट करेगा, जबकि दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और एंजाइम त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के साथ-साथ त्वचा को नमी भी प्रदान करते हैं।

आयुर्वेद में मूत्र मार्ग की बीमारी होने पर तरबूज का सेवन करने की सलाह दी जाती है। यानी जिन महिलाओं या पुरुषों को पेशाब में जलन या रुकावट होती है, उनके लिए तरबूज किसी उपाय से कम नहीं है। एक पूरे तरबूज को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। कटे हुए भाग में 30 से 100 ग्राम चीनी या चीनी भरकर कटे हुए टुकड़ों को वापस वहीं रख दें। अब इस तरबूज को रात भर सामान्य तापमान पर रख दें। सुबह उठकर कुछ दिनों तक खाली पेट इसका सेवन करें। कुछ ही दिनों में यूरिनरी प्रॉब्लम से राहत मिलने लगेगी।

तरबूज सिरदर्द में भी राहत देता है। इसकी ज्यादा जरूरत नहीं है। बस एक गिलास तरबूज का रस लें और उसमें मिश्री मिलाएं। इसे कुछ दिनों तक रोजाना लें। यह सिरदर्द की समस्या को ठीक करने में मदद करेगा।

बुखार होने पर हमेशा हल्का खाना खाने की सलाह दी जाती है। इसलिए मरीज को उस दौरान तरबूज खाने को कहा जाता है। आयुर्वेद के अनुसार बुखार के दौरान तरबूज खाने से आपकी पाचन क्रिया बेहतर होती है। यह न केवल गर्मी को ठंडा करता है बल्कि शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।

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