तांबे के पानी के फायदे: तांबे के पानी को क्यों माना जाता है फायदेमंद? किन लोगों को यह पानी नहीं पीना चाहिए

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आपने कई बार सुना होगा कि तांबे के बर्तन का पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. तांबे के बर्तन में पानी स्वास्थ्यवर्धक होता है, जिसके बारे में हम अपने बड़ों से जानते हैं। इस पानी को उष्पान कहते हैं और सुबह उठते ही इसे पीने की सलाह दी जाती है। आइए जानते हैं इसके बारे में…

तांबे के बर्तन का पानी कितना पिया जा सकता है?

इसका पूरा लाभ पाने के लिए आप दिन में दो से तीन गिलास तांबे के बर्तन के पानी का सेवन कर सकते हैं।

तांबे के बर्तन के पानी के क्या फायदे हैं?

तांबे के बर्तन का पानी शरीर के लिए कई फायदों के लिए जाना जाता है। पाचन में सुधार से, यह हड्डियों को मजबूत करने, थायरॉयड ग्रंथि के कार्य में सुधार और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का काम करता है। यह गठिया के दर्द को दूर करने के लिए भी जाना जाता है। यह पानी वजन घटाने में भी मदद करता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है। यह मल त्याग की प्रक्रिया को आसान बनाता है। आयुर्वेद के अनुसार, यह जल तीन दोषों, पित्त, कफ और वात को संतुलित करता है।

तांबे के बर्तन का पानी किसे नहीं पीना चाहिए?

आयुर्वेद के अनुसार जिन लोगों को कब्ज, सीने में जलन या ब्लीडिंग की कोई समस्या है उन्हें यह पानी नहीं पीना चाहिए। इससे स्थिति और खराब हो सकती है।

तांबे का पानी कैसे बनाएं?

एक असली तांबे का जग या बोतल लें और इसे पूरी तरह से ढक दें। अब इस पानी को रात भर फ्रिज में या बिना रोशनी वाली ठंडी जगह पर रख दें। अगर आप इसे रात भर नहीं रखना चाहते हैं, तो इसे दिन में 8-9 घंटे के लिए छोड़ दें। इस पानी को पीने का सही तरीका यह है कि इसे सुबह खाली पेट पिएं।

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