क्या आप रोजाना अदरक की चाय पी रहे हैं, लेकिन आपको इन समस्याओं की जरूरत नहीं

यह तो सभी जानते हैं कि अदरक कई स्वास्थ्य समस्याओं को कम करने में मददगार होता है। इसीलिए तरी में अदरक का इस्तेमाल ज्यादा किया जाता है। इस अदरक का इस्तेमाल चाय में भी किया जाता है। अदरक की चाय वास्तव में स्वादिष्ट होती है। इसलिए कई लोग इसे खूब पीते हैं। अगर आप अदरक को मात्रा में खाएंगे तो सब कुछ अच्छा होगा लेकिन अगर आप अदरक का सेवन अधिक मात्रा में करेंगे तो आपको कई नुकसान उठाने पड़ेंगे। 

पेट में जलन

एक निश्चित मात्रा में अदरक का सेवन करने से कई बीमारियों का खतरा कम हो सकता है। लेकिन अगर अदरक का अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो इससे ब्लोटिंग और सीने में जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। 

खून बहने वाली

सर्दियों में अदरक का सेवन अधिक किया जाता है। क्योंकि यह शरीर को गर्म रखता है। अदरक में एंटी-प्लेटलेट्स होते हैं। अदरक के इन गुणों से रक्तस्राव हो सकता है। इसे काली मिर्च और लौंग जैसे मसालों के साथ अदरक के साथ लेने से खतरा बढ़ जाता है। 

पतली दस्त

अदरक सेहत के लिए जितना अच्छा है उतना ही हानिकारक भी है। अधिक अदरक का सेवन आंत के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। अदरक से डायरिया होने की संभावना बढ़ जाती है। ज्यादा अदरक खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग हो सकते हैं। 

पाचन क्रिया बिगड़ जाती है

एक विधि के अनुसार अदरक को एक निश्चित सीमा में लेने से पाचन शक्ति बढ़ती है। जरूरत से ज्यादा खाने से पाचन क्रिया खराब हो सकती है। इससे पेट के कई प्रकार के रोग हो जाते हैं। 

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