शराब से बढ़ सकता है लिवर की बीमारी का खतरा, जानें इससे होने वाले और भी गंभीर नुकसान

अल्कोहल साइड इफेक्ट्स: तेजी से बदलती लाइफस्टाइल के कारण आजकल लोग कई ऐसी आदतों के शिकार हो रहे हैं जो उनकी सेहत पर बुरा असर डालती हैं। इन्हीं आदतों में से एक है शराब, जो सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचाती है। यही कारण है कि डॉक्टर खुद लोगों को इससे दूर रहने की सलाह देते हैं। इन दिनों हर तरफ नए साल की तैयारियां चल रही हैं। ऐसे में कई लोग पार्टी करते या जश्न मनाते हुए जाम लगाते नजर आते हैं.

अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं जो अक्सर पार्टी करते समय शराब का सेवन करते हैं तो यह खबर आपके लिए बहुत फायदेमंद है। दरअसल, हाल ही में शराब के सेवन को लेकर एक अध्ययन सामने आया, जिसमें पाया गया कि जो लोग ज्यादा शराब पीते हैं, उनमें शराब से संबंधित सिरोसिस विकसित होने की संभावना छह गुना अधिक होती है। ऐसे में आइए इस अध्ययन और शराब के नुकसान के बारे में विस्तार से जानते हैं-

अध्ययन क्या कहता है?

यूसीएल, रॉयल फ्री हॉस्पिटल, ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय और कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के नए शोध के अनुसार, जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं उनमें शराब से संबंधित सिरोसिस विकसित होने की संभावना छह गुना अधिक होती है। शराब से होने वाले नुकसानों की संख्या यहीं खत्म नहीं होती। इसे पीने से कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो जाती हैं। आइए जानते हैं शराब के और भी हानिकारक प्रभाव-

कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता

भारी मात्रा में शराब पीने से आपके शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। ऐसे में अगर रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है तो आप आसानी से कीटाणुओं और वायरस का शिकार बन सकते हैं।

 

उच्च रक्तचाप

यदि शराब का सेवन किया जाए तो यह रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि का कारण बन सकता है। हालाँकि, नियमित शराब के सेवन से लगातार उच्च रक्तचाप हो सकता है, जिसे क्रोनिक उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाता है। इससे हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा काफी बढ़ सकता है।

 

 

 

कब्ज़ की शिकायत

बहुत अधिक शराब पीने से आपके पाचन स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। यह आपके पेट की विटामिन और पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित करने और भोजन को पचाने की क्षमता में बाधा डाल सकता है।

 

मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

नियमित रूप से शराब पीने से आपके संपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यदि आप शराब पीने के आदी हैं, तो यह कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे द्विध्रुवी विकार, चिंता और अवसाद के लक्षणों को भी बढ़ा सकता है।