स्वस्थ जीभ : आपकी जीभ का रंग बता सकता है आपकी सेहत का हाल, जानिए कैसे!

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नई दिल्ली: क्या आपने कभी अपनी जीभ का रंग जांचा है? यदि नहीं, तो आपको इसे ट्रैक करना शुरू कर देना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि आपकी जीभ का रंग आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कहता है। हमारी जीभ हमेशा गुलाबी नहीं होती है। जब भी आप किसी बीमारी से पीड़ित होते हैं तो आपकी जीभ का रंग भी बदल जाता है।

अगर आपकी जीभ का रंग लंबे समय तक बदलता रहता है तो आपको इसके बारे में चिंता करने की जरूरत है। तो आइए जानें कि जीभ का रंग आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या बताता है।

1. गुलाबी

अगर जीभ गुलाबी है और उस पर सफेद रंग का लेप है, तो यह एक प्राकृतिक और स्वस्थ जीभ का संकेत है।

2. सफेद या ग्रे

हमारी जीभ पर आमतौर पर एक सफेद कोटिंग होती है, लेकिन अगर आपकी जीभ सामान्य से अधिक सफेद है या उसके कुछ हिस्से भूरे रंग के दिख रहे हैं, तो यह शरीर में एक खमीर संक्रमण हो सकता है। यदि आप ल्यूकोप्लाकिया से पीड़ित हैं, जो अक्सर धूम्रपान या अन्य तंबाकू उत्पादों के सेवन के कारण होता है, तो जीभ पर सफेद धब्बे भी देखे जा सकते हैं।

3. बैंगनी

अगर आपकी जीभ का रंग बैंगनी है, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में रक्त संचार ठीक से नहीं हो रहा है। फेफड़ों या दिल से जुड़ी कई समस्याएं खराब रक्त संचार का कारण बन सकती हैं। यदि आप किसी हृदय रोग से पीड़ित हैं, तो आपकी जीभ लंबे समय तक बैंगनी रंग की रहेगी।

4. लाल

एक गहरे लाल रंग की जीभ अक्सर सूजी हुई और उभरी हुई दिखाई देगी, जिसे चिकित्सकीय रूप से ‘स्ट्रॉबेरी जीभ’ के रूप में भी जाना जाता है। यह अक्सर रक्त विकार या हृदय की समस्याओं की ओर इशारा करता है। यह विटामिन बी की कमी या स्कार्लेट ज्वर का भी संकेत हो सकता है।

5. पीला

पीली जीभ का मतलब यह हो सकता है कि आप पेट से संबंधित समस्या से पीड़ित हैं। अगर आपको अपच या गैस की समस्या है तो आपकी जीभ का रंग पीला हो सकता है। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में यह भी दावा किया गया है कि पीली जीभ टाइप 2 मधुमेह का संकेत हो सकती है। इसके अलावा जीभ का पीला पड़ना भी पीलिया या खराब ओरल हेल्थ का लक्षण हो सकता है।

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