हर जगह स्वच्छता और स्वस्थ रहें

जनसंख्या की अधिकता और वाहनों के उत्सर्जन के कारण, यह दुनिया पहले ही कई दूषित पदार्थों से प्रदूषित हो गई है। इसके अतिरिक्त, हमारा पर्यावरण भी कई अन्य प्रदूषणों से प्रदूषित होता है जो नए रोगाणुओं के उत्परिवर्तन की ओर जाता है। उत्परिवर्तन एक माइक्रोब के आनुवंशिक सामग्री में परिवर्तन की ओर जाता है। नए आनुवंशिक पैटर्न में नया व्यवहार होगा और हमारे लिए अधिक हानिकारक हो सकता है।

 

ये रोगाणुओं वास्तव में खतरनाक थे जितना आपने सोचा था। चूंकि यह एक नए प्रकार का माइक्रोब है, इसलिए कोई आवश्यक शर्त नहीं है कि पहले से मौजूद दवा इसे मार डाले। इसलिए इस तरह के रोगाणुओं के खिलाफ निर्दिष्ट टीका और दवा की खोज के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है। नुकसान पहुंचाने से पहले उन्हें रोकने के लिए एकमात्र सलाह है। हमेशा रोकथाम इलाज से बेहतर है। जब भी आप किसी सार्वजनिक स्थान जैसे बस स्टॉप, पार्क आदि से लौट रहे हों, तो हाथ धो लें।

 

आपके हाथ में सूक्ष्मजीव आपके शरीर में प्रवेश करने की अधिक संभावना रखते थे। इसलिए कुछ हाथ धोने वाले लोगों के साथ हाथ धोने का सुझाव दिया जाता है। चेहरे के साथ अपने हाथों के संपर्क बनाने से बचें क्योंकि यह रोगाणुओं को आपके शरीर में प्रवेश करने के लिए प्रेरित कर सकता है। स्वस्थ शारीरिक भोजन करें और अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम करें। हर स्थिति को सकारात्मक दृष्टिकोण से संभालें। कोई भी दवा किसी व्यक्ति को नकारात्मक दृष्टिकोण से नहीं बचा सकती है और कोई भी जहर सकारात्मक दृष्टिकोण वाले व्यक्ति को नहीं मार सकता है।

 

नशे की आदतों के साथ अभ्यास न करें। नशे की लत ने कई लोगों की जिंदगी बर्बाद कर दी थी। अपने जीवन में सब कुछ सही रखना आवश्यक है। नशे की लत जीवन के सफल जीवन के लिए एक बाधा है। संभोग जीवन एक बार है और आपको हर चीज की कोशिश करनी चाहिए। लेकिन कभी-कभी कुछ चीजों को छोड़ना आपके जीवन को बेहतर तरीके से आगे बढ़ा सकता है। अपना जीवन निर्माण मत करो और इसका कयामत तुम पर कभी भी निर्भर नहीं करता है। लेकिन आप जो जीवन जीते हैं वह पूरी तरह आप पर निर्भर करता है। स्वस्थ तरीके से अपने जीवन का नेतृत्व करें।

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