स्किन के साथ शरीर की कई समस्याओं को दूर करेगा ऐलोवेरा जूस, जाने कैसे…

बदलते मौसम में सभी को स्किन की बहुत समस्याए (Problems) होती है। अपनी रूखी त्वचा (Dry skin) को ठीक रखने के लिए कई घरेलू उपायों को अपनाते रहत है ताकि हमे फायदा हो मिल जाए। मिली जानकारी के अनुसार अगह आप स्किन की समस्याओं को दूर करना चाहते है तो ऐलोवेरा इसमें आपकी मदद जरूर करेगा। सुबह खाली पेट ऐलोवेरा खाने से आपकी स्किन की समस्याएं दूर हो जाएंगी बल्कि आपके पेट, जोड़ों के दर्द की समस्या भी कुछ ही दिनों में ठीक हो जाएगी। एलोवेरा का ग्वारपाठा, घृत कुमारी, गिलोय नाम से भी जाना जाता है। सौंदर्य निखार के लिए हर्बल कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स जैसे एलोवेरा जैल, बॉडी लोशन, हेयर जैल, स्किन जैल, शैंपू, साबुन में भी एलोवेरा का प्रयोग किया जाता है।

 

एलोवेरा में मिलेंगे कई पोषक तत्व

एलोवेरा एक बहुत ही उपयोगी पौधा है जिसको हम कई तरह से उपयोग में ला सकते है। इसके जूस बनाकर पीने से शरीर में पाए जाने वाले पोषक तत्वों की कमी की पूर्ति कर सकते हैं।  इनमें 12 विटामिन, 18 अमीनो एसिड, 20 खनिज, 75 पोषक तत्व और 200 सक्रिय एंजाइम शामिल हैं। इसके अलावा कई रासायनिक गुण खनिज कैल्शियम, जस्ता, तांबा, पोटेशियम, लोहा, सोडियम, मैग्नीशियम, क्रोमियम और मैंगनीज प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और इसमें विटामिन के गुण भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

कैसे पीए ऐलोवेरा जूस

आज के लोगों को पेट में गैस बनने और खाना न पचने की ज्यादा समस्या होती है। शरीर में पेट संबंधी कोई भी बीमारी हो तो आप सुबह 20 ग्राम एलोवेरा के रस में शहद और नींबू मिलाकर पी सकते है। इससे पेट के सारे रोग दूर हो जाते है। यहीं नहीं इससे शरीर के पाचन शक्ति को भी बढ़ाता है।

जूस के फायदे

 – अगर आपको खांसी की समस्या है तो आप एलोवेरा के रस को दवा के रूप में प्रयोग कर सकते है। इसके पत्ते को भूनकर रस निकाल लें और आधा चम्मच जूस एक कप गर्म पानी के साथ लेने से नजला खांसी में फायदा करता है।

-शरीर के जख्म घाव जलन जैसी कोई भी समस्या हो या फिर मुंह पर पड़ रहे छालों को दूर करना। इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते है।

-आंवला और जामुन के साथ एलोवेरा का उपयोग करने से बालों को मजबूती मिलने के साथ आंखों का भी बचाव करता है।-अगर आपके बाल दिन पर दिन झड़ रहे है तो इसका रस नियमित रूप से लगाने पर आपके सिर पर नए बाल आने लगेंगे।

-पीलिया रोग से ग्रसित रोगी के लिए एलोवेरा एक औषधि है। 15 ग्राम एलोवेरा का रस सुबह शाम पिएं। आपको इस रोग में फायदा मिलेगा।
– बढ़ रहे मोटापे को दूर करने के लिए 10 ग्राम एलोवेरा के रस में मेथी के ताजे पत्तों को पीसकर उसे मिलाकर प्रतिदिन सेवन करें। इससे आपका वजह कम हो जाएगा।

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